身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢?下面是中醫專家總結出的與女性衰弱至關重要的3個部位。這三個導致女性衰弱的部位,女性朋友要多加關心身體重要部位哦!以防疾病及衰老提前出現。
★胸部:做女人要“挺”好
當胸部給女性帶來“做女人挺好”的幸福時,胸部自身卻陷於各種危險之中。胸部是女性最脆弱的部位之一,也是與女性衰老有著密切的關係。人工流產會讓乳腺癌幾率加大;甚至連過多蕾絲和尼龍材質的內衣都可能導致泌乳障礙。
貼心提醒:按摩自我檢查不可少。
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專家提醒,一過30歲,每個女性都應該學著自己檢查乳腺。如洗澡、睡覺時用手指觸摸胸部、觸摸時用力不要太大、均勻順時針方向依次進行,最後為胸部中央部分,如發現硬塊或有異常的地方,趕緊到乳腺專科檢查,請醫生幫助做最終的判斷。
★頭髮:燙染過頻繁風險高
有研究指出:女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。美國耶魯大學對1300名女性進行的調查發現,用黑色染髮劑超過25年的女性,患病的風險比其他人高一倍。據悉,染髮導致的接觸性皮炎在染髮人群中占10%左右。
貼心提醒:因為純天然染髮劑幾乎不存在,因此,專家建議,每年燙染髮不要超過兩次。
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染髮前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染髮劑;如果想追求時尚,最好選擇局部挑染;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜燙染髮。
★韌帶:天生脆弱容易受傷
與男人相比,女人更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶,這是因為女性髖部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多。女性的運動反應一般比男性慢,出現危險時,不能及時緩解,也就更容易受傷。一旦韌帶拉傷,得要好幾個月才能治癒。
貼心提醒:月經前後注意保護。中醫專家指出,韌帶在月經期間及月經結束後一周最為脆弱,不好好保護易致女性衰老。中醫專家建議,經期時女性應少做踢毽子等要求反應快、準確性高的運動,以及跳舞、打球等需左右挪移的運動,還要儘量避免提重物;建議可以每天起床後做一下全身伸展運動,可以讓肌肉醒來,還能柔軟肌腱、韌帶和關節。
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