『這款蔬菜』人人都討厭，看了就沒食慾...沒想到吃下去的隔天，醒來就變年輕了！

 

　

　

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『這款蔬菜』人人都討厭，看了就沒食慾...沒想到吃下去的隔天，醒來就變年輕了！ 觀看人數：5660 　

 


有一種蔬菜，
你是不是對它敬而遠之？
有一種蔬菜，
你是不是一看到就會沒有食慾？

是什麼？
青椒咯！

青椒的這些秘密你知道嗎

想要童顏？
想要換回青春？
那青椒你就不得不吃了！

青椒的這些秘密你知道嗎？

想要童顏？
想要換回青春？
那青椒你就不得不吃了

青椒的功效有？

β-胡蘿蔔素：能夠強化皮膚的黏膜！

維生素C：提升免疫力，抑製黑色素產生！

維生素E：遠離老化，清除自由基！
有機化合物：淨化血液，防止心肌梗塞等。

就算是不耐熱的維生素C，因為青椒的皮夠厚，所以哪怕再怎麼煮，青椒的維生素C也不會流失得太厲害哦！

 

怎麼挑青椒？

選就要選皮深色的青椒！

要選皮厚夠硬的！
青椒表皮沒有任何傷害。
青椒蒂要結實。

以下介紹幾道美味食譜，輕鬆簡單又健康！

1.青椒+茄子：防止老化！

每天吃一道試試，隔天起來皮膚有呼吸的感覺哦！

2.青椒+肉、魚、蛋：緩和壓力！

不用依靠小確幸，靠青椒就可以紓壓！

原來青椒有那麼多好處...

晚上馬上就來試煮看看！

　

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