季芹不到半年就爆瘦8公斤,雙下巴變成超尖V型臉、恢復標準身材...沒想到竟然只靠這兩樣就達到了!

 

 

 

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季芹不到半年就爆瘦8公斤,雙下巴變成超尖V型臉、恢復標準身材...沒想到竟然只靠這兩樣就達到了! 觀看人數:1617  

 

美麗媽咪季芹與老公王仁甫結婚8年,擁有一雙子女,家庭生活幸福美滿,是娛樂圈的模範夫妻檔之一,常在粉絲團分享生活照,吸引眾多粉絲關注。身高164公分的她,體重曾一度飆破57公斤,年初還被拍到雙下巴的窘樣,自從被拍到雙下巴溢出的照片後,心情大受打擊,因而決心積極瘦身,事隔半年,她已經成功甩肉8公斤,瘦到49公斤,同時腰圍也減少了7吋,她表示整天只吃水煮蛋和蔬菜,早上吃一顆水煮蛋和番茄,午餐和晚餐會吃得比較豐富,「除了吃蛋白和燙青菜以外,也會挑選雞魚牛其中一樣當主菜」,如此的菜單,讓她感覺彷彿活在地獄;此外,她每個禮拜會安排5天的瑜珈課程,讓自己透過運動和飲食恢復到標準身材。

事實上,有不少藝人大方分享過自己的「減肥菜單」,像是阿喜(林育品)日前接受訪問時,就曾公開自己私底下的便當菜色,不但有生菜、豬裏肌肉,還有各種豐富水果,份量十足熱量卻不高,而且平常只要有空也會去河濱公園跑步,讓她得以在2個月內就瘦了3公斤。

 

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