有時間就按這個食譜吃吧！

方法/步驟

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   臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？——酸奶

   

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   皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決？——黃瓜

   

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   秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份？——獼猴桃

   

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   想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什麼來達到理想效果？——番茄

   

5. 5

   想要擁有明眸的mm應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力？——胡蘿蔔

   

6. 6

   早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱？——水

   

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   女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題？——生薑

   

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   工作壓力大,常常感到肩膀痠痛,只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？——杏仁

   

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   吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐？——芝麻糊

   

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    要想成為骨骼強健女性應該吃？——排骨湯

    

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    指甲出現白色星星缺乏？——鈣

    

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    中老年女性關節痛食？——海米

    

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    減肥吃？——玉米

    

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    茶飲對心情有好處？——大麥茶

    

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    湯飲能緩解緊張？——酸辣湯

    

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    面部浮腫吃什麼？——冬瓜

    

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    一整天對著電腦眼幹吃什麼？——香蕉

    

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    上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——堅果巧克力

    

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    有排毒功效的是？——山藥

    

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    冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——藥膳火鍋

    

21. 21

    排便不好吃什麼？——草莓