【每日一湯】夏日靚湯配方係列第四季，愛好喝湯、煲湯的你果斷收藏吧！！

女性調經方（一人量）

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   A.材料：當歸15克、紅棗5個，冰糖適量
   B.材料：益母草15克、紅棗5個，冰糖適量
   C.材料：桑寄生20克、紅棗5個，冰糖適量
   功效：女性冬日怕冷，月經不調，痛經。
   
   
   

   

清燉蚌肉

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   材料：鮮蚌肉500克（海，河蚌均可）、生薑2片
   功效：養肝滋陰，明目解毒，涼血止渴，且能用於視力不足，尤對老人有益對糖尿病陰虛者也大有裨益。
   
   
   

   

松子仁煲西洋參鮮雞湯或松子仁煲豬展湯或花生陳皮煲豬腳

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   材料：松子仁、西洋參、雞肉、或豬展肉
   功效：皮膚經常癢或濕疹，可防秋燥日皮膚乾燥，痕癢。
   
   
   

   

橄欖響螺瘦肉湯或劍花豬肺湯

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   材料：橄欖10個、響螺150克、瘦肉250克、或劍花200克、豬肺1個、蜜棗4個。
   
   
   功效：對因天氣乾燥感覺口乾，鼻幹，有滋潤作用。
   
   
   

   

鮮茅根霸王花豬肺湯

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   材料：霸王花50克、鮮茅根80克、南杏20克、北杏15克、豬肺1個，蜜棗4個。
   
   
   功效：潤肺益氣，止咳除痰，祛痰理氣消熱涼血，利尿消腫可用於濕熱消滯，小便不利。
   
   
   

   

蜜棗淮山西施骨湯

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   材料：淮山50克、蜜棗6個、西施骨400克、生薑3片。
   
   

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   功效：西施骨為豬前腳近背部全瘦肉的骨，用益氣生津潤肺的蜜棗，健脾補中滋養的淮山配伍為湯，清潤而滋補，為秋日之靚湯。
   
   
   

   

靈芝煲豬肚

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   材料：豬肚1個，靈芝200克、蜜棗4個
   功效：有慢性胃炎，經常會胃痛，體質怕寒涼，可煲此湯。
   
   
   

   

治療青春痘，痤瘡方二款

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   A.材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克燉蠍子6隻，豬瘦肉250克。
   
   
   B.材料：綠豆30克、百克15克、石斛12克、西洋參5克燉白鴿1隻。
   
   
   功效：臉色發黃，經常像青春期一樣長痘痘，可飲此湯調理。
   
   
   

杞子滾牛肝湯

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   材料：牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生薑3片、蔥花適量。
   
   
   功效：具有補肝，養血、明目、健美、益壽的功效。
   
   

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   亦能用於免疫力低下，貧血。
   
   肝血虛引起的眩暈，面色無華，視物模糊等症，能滋補肝腎，益精明目。
   
   
   

   

使君子煲瘦肉湯

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   材料：使君子15克、瘦肉150（一人量）
   功效：兒童夜睡不寧睡眠差，或有蛔蟲有輔助治療作用。