難搞痘痘不斷反覆的長出來～原因和有效解決方法快教教我♡ EZGOE

難搞痘痘不斷反覆的長出來～原因和有效解決方法快教教我♡

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難搞痘痘不斷反覆的長出來～原因和有效解決方法快教教我♡ 觀看人數：19 　

女生最討厭的肌膚問題第一名，一定就是「痘痘」了。
臉上長出痘痘後，不自覺的心情也會跟著憂鬱起來⋯⋯
而痘痘裡最麻煩的，就是“臉頰痘痘”。
今天我們將會為妳介紹，臉頰痘痘形成的原因以及有效的治療方法♪

“臉部痘痘”有沒有比較容易發生的部位呢？

雖然都叫做“臉部痘痘”，但有時長在左側，有時發生在右側⋯⋯。
有時是長在下巴周圍、太陽穴附近，或是整個兩頰表面，臉上各個位置都有可能會冒出來。

這樣子隨處都有可能長的「痘痘」，如果是只有一邊臉頰有長，或是只有一部份的位置會長出痘痘的話，就有可能是因為生活習慣所造成的喲！

比方說經常用手撐著右側的臉頰，或者頭髮經常蓋在左側的肌膚上⋯⋯等之類的，這些都是有可能引起痘痘的原因。
像這樣子痘痘總是在一定的位置冒出來的情況，只要稍微改變一下生活習慣就能夠改善喔♪

但是首先必須要明白的事【自己為什麼會長出痘痘】☆
然後在去研究如何預防反覆滋長痘痘的對策～

“臉部痘痘”不斷反覆生成的原因與有效治療方法大解說① 原因主要有3種！

臉頰痘痘生成的原因，大致可以分為三種～
首先第一種，就是『暴飲暴食』☆
這可能是造成痘痘體質的最大原因。

“臉部痘痘”不斷反覆生成的原因與有效治療方法大解說② 食物

不管怎樣注意小心飲食，痘痘還是說長就長⋯⋯（嘆）。
接下來要向讀者朋友介紹的就是，長痘痘時應該採取的對策哦♪

為了改善皮膚的狀態，首先需要改善身體內部◎
也就是說，平日就應當留意吃進身體的食品大，這可是非常重要的哦☆
適合改善痘痘的食物，如下所述：
✔︎維他命A
鰻魚，肝臟，胡蘿蔔，菠菜⋯⋯等，具有緩解毛孔阻塞的效果。
✔︎維他命B2
蛋類，乳製品，肝臟，鰻魚⋯⋯等，具有抑製皮脂分泌的效果。
✔︎維他命B6
香蕉，鮪魚，雞胸肉，大蒜⋯⋯等，具有促進新陳代謝，抑製皮脂分泌的效果。
✔︎維他命C
黃綠色蔬菜，水果，柑橘類⋯⋯等，輔助身體生產皮膚所不可或缺的膠原蛋白。
✔︎維他命E
杏仁，堅果類，肝臟，酪梨⋯⋯等，具有較高的抗氧化效果。
✔︎膠原蛋白
雞皮，各種肉類的阿基理斯腱部份，鮭魚⋯⋯等，具有生成新生肌膚的功能。
✔︎食物纖維
磨菇類，薯類，牛蒡，豆類⋯⋯等，具有整頓脂肪代謝的效果。

“臉部痘痘”不斷反覆生成的原因與有效治療方法大解說③ 保濕比什麼都重要

長痘痘時對皮膚最重要的就是「保濕」☆
皮脂油膩膩的黏在臉上，很多讀者朋友就會想要更用力地將臉洗乾淨⋯⋯

儘管理解這種想要「徹底去除皮脂！」的心情，但若是洗臉洗得太多次的話，就會讓皮膚的防禦機能受損喔！

那麼該怎麼辦呢？答案就是：保濕♪
如果保濕做好了，就能夠有效抑製皮脂的分泌哦◎（重點）
所以說想要保養皮膚的話，首先就要努力保濕☆

但是長痘痘的地方可能會紅腫或有小傷口，這樣就容易刺激到肌膚，因此要記得使用低刺激性的保養（化妝）品喔♡

不斷反覆生成的痘痘，清楚了解長出的原因後，解決對策也是關鍵喔♪
當然如果能不長是最好不過的事，但如果不幸中招的話，就請按照文章內的方法積極處理並解決惱人的痘痘吧！