1. 維他命攝取量不足

如果你的舌頭顏色呈現草莓般的那種紅，那可能就是身體在警告你維他命攝取量不足喔!只要飲食中多補充維他命，檢視並改變自己的飲食習慣，多吃營養量高的食物就能恢復正常了!

2. 口臭

口腔清潔做得不夠好就會讓舌頭呈現咖啡色或黑色狀，因此平時就得注意刷牙、使用牙線的工作都不能馬虎，而記得刷舌苔也是消除口臭的一大關鍵喔!

3. 酵母菌感染 (念珠菌感染)

如果你的舌頭呈現一種酸奶油、起司的顏色樣子，也就是白白粉粉狀，那這就是酵母菌感染啦!這可能是因為吃抗生素後產生的反應。

4. 老化癥狀

舌頭呈現小小裂痕是老化的普遍象徵，但要注意的是可別輕易讓裂痕處被感染啦!

5. 口中有異物、刺激物

如果你發現舌頭部位有白色塊狀突起物，那就是嘴巴裡有不斷刺激嘴巴的異物。這是吸淤者常見的警訊，而這些白色凸塊有可能日後會發展成帶有癌癥細胞的區塊。

6. 口腔癌

如果你常常看到小小紅紅的圓形凸塊，這有可能是口腔癌的警訊，一旦發現了就要儘速就診檢查!

7. 更年期或牙膏用錯

如果你到了更年期的年紀你的整個口腔都會有種灼熱感。而如果有這樣的感受你卻不到更年期年紀，那這就可能代表說你用錯了牙膏，這個牙膏不太適合你，特別是在剛換的那段期間這種感覺會特別明顯。

8. 舌頭有山穀般的凹凸不平、粗糙狀

好消息!如果你有這樣的狀況，這就是所謂的舌乳頭 (共有4種，只有其中一個不含有味蕾，所以其他的都是讓我們品嚐美食的重要關鍵) ，絕對是正常的現象，也絕不是什麼病變的象徵。

9. 因壓力產生的潰瘍口瘡

如果你有皰疹或口瘡這可能就是在警告你，該減輕些壓力蘿!做些伸展舒壓運動與一些讓自己冷靜下來的呼吸練習在這種情況下是非常重要的!

所以啊，光看舌頭就能看出很多健康上的問題，大家要多多留意喔!