小甜甜狂減28公斤！完全無復胖！公開「走路也能瘦」秘訣，竟在短短3天鏟肉3公斤！實在是太厲害了！

 

　

　

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小甜甜狂減28公斤！完全無復胖！公開「走路也能瘦」秘訣，竟在短短3天鏟肉3公斤！實在是太厲害了！ 觀看人數：245 　

 

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小甜甜日前上於美人節目《國民大會》，分享這幾年來整理出的減肥心得。第一要注重的是建立正確的飲食觀念，強調「早餐」非常重要一定要吃，三餐照常飲食外，晚餐控製在8點前吃完，且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。

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除此以外，小甜甜獨特"競走減肥"讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹，這樣才能達到效果。

一起來看影片：

　

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