真正的堅強是指擊不垮的心理承受能力，你的內心有多脆弱？就讓下面這張圖片來測試出你心理的脆弱值。

看到全圖，你第一眼注意到的是什麼？請憑真實感受選出答案。

• 人臉

• 兩個穿白衣的人

• 右邊的男人

• 中間看書的人

第一眼注意到：人臉。你的內心脆弱指數有70%其實你的脆弱，是來自於害怕孤單、孤獨。你不喜歡自己一個人做一件事，或面對生活，像是不敢自己一個人吃飯、不敢自己一個人去看電影，你心底深處的孤獨感會產生很多壓力，反而讓你感到自己特別脆弱。其實獨處並不可怕，可怕的是你的心魔，那種害怕沒有人了解、沒有人喜歡、沒有人懂你的感覺。

第一眼注意到：右邊的男人。你的內心脆弱指數有95%你不喜歡自己一個人單獨行動，更在意身旁大家的目光，在意別人對你的看法或猜測。雖然知道常常是自己想太多了，但內心卻還是忍不住的胡思亂想，胡亂猜測對方的每一句話、每一個表情。有時你真的太過在意別人了，其實你只是害怕自己不被認同罷了，你需要別人的讚美來證明自己的價值。但，你應該要先從內在做起，找一件你擅長的事情來做，也許是做一個蛋糕、DIY薑餅小屋，當你成功完成時，也會找回對自己的自信。

第一眼注意到：中間看書的人。你的內心脆弱指數20%你是那種大剌剌的人，同時也很開朗，只是你的脆弱是表現在情緒上。特別是遇到有關友誼方面的問題，也許閨蜜只是隨口說了一句開玩笑的話，也能讓你放在心裡好久好久，甚至會因此很難過，產生情緒化的想法，但其實開朗的你不會一直糾結，情緒來得快去得也快，只要和朋友說開了就好。