平補陰陽吃枸杞

 

　

　

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枸杞可補腎生精、養肝明目、
消除疲勞、美白肌膚。

入肝經，能補血，入腎經，
能滋陰，是平補陰陽的好東西。

30歲以下的人，多少歲就吃多少粒，
年齡大的每次吃三四十粒即可。
年輕人火力壯，最好用水煮，
可讓枸杞藥性有沈降之力，
能補到肝腎裏，既補得踏實又不會上火。

　

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