現代媽咪不隻追求懷孕體重控製，就連外在也是許多媽咪重視的孕期功課之一，但由於染髮劑與指甲油的成分含有較多化學物質，若不好好遵守孕期美容原則，恐傷害腹中胎兒。準媽媽到底能不能染髮、燙髮、擦指甲油或進行其他形式的保養呢？本文將由專業醫師來為妳解答！

大多數人都曾聽說，懷孕期間應儘量避免染燙髮，如果可以的話，甚至連美甲、護膚都必須徹底拒絕，才能營造最純粹的環境，為胎兒帶來健康。不過，愛美是女人的天性，許多媽咪仍會在懷孕期間把自己打扮得俏麗、活潑，藉此讓自己擁有愉快的心情；這些做法雖不至於讓胎兒遭受強烈的負面影響，但準媽媽仍須注意自己的髮質與皮膚變化，選擇影響較小的護理方式，才可迎來健康的孕期環境。

孕期應避免使用強效美容產品

萬芳醫院婦產科主治醫師王樂明表示，隻要在美容保養的過程中，會涉及到化學成分的產品，基本上都不太建議準媽媽使用，尤其是強調「不易掉妝、強效」等字眼的產品，更應避免使用，因為效果好，其實也代表化學成分越多，而有機化合物、塑化劑及某些油溶性化學物質，可能會經由皮膚吸收，進入胎盤，會造成畸胎的機率。

王樂明醫師說：「有些準媽媽為了讓自己更漂亮，懷孕之後依然會染髮或擦指甲油，但某些市售產品就算強調孕婦可使用，實際上還是要經過很繁雜的臨床試驗才能真正確定，所以包裝上的標語不見得屬實，為了健康著想，儘量避免使用才是上策。不過，平日外出時，若怕氣色不好，還是可以上一點淡妝，建議使用水溶性的化妝品，才不易造成肌膚吸收。

染髮比燙髮更傷膚質

儘管目前並無確實證據顯示染髮會導致罹癌機率上升，但在懷孕過程中，女性體內荷爾蒙會發生變化，間接導致頭髮生長的速度變慢、頭皮容易出油，如果此時選擇染燙髮，髮質將會受到損害。溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅醫師表示，某些脫色劑含有雙氧水，以往曾有研究顯示，如果孕婦長期接觸雙氧水，可能會造成胎兒畸形；如果因為某些因素必須染髮，建議懷孕3個月之後再執行，且一定要事前做好護髮及頭皮隔離的措施，儘量選擇局部挑染或是隻染髮尾部分，避免讓染劑碰到髮根。她進一步指出：「相較起來，染髮比燙髮更傷髮質，因為有些人選擇較淺色的染劑，染髮前就必須先脫色，再塗上助染劑，等於是雙重傷害。」

王樂明醫師也建議，染髮劑中的色素及重金屬成分，恐會影響到孕婦和胎兒健康，如果真的需要染髮，使用植物染或是咖啡水等天然染劑，就不會有這些疑慮，雖然效果可能較不持久，但論安全性的話，基本上不會有太大問題。此外，至今雖然沒有燙髮劑會導致胎兒畸形的相關報告，但孕婦也應避免使用冷燙劑，以免引起頭髮嚴重脫落及過敏等不良反應。

五大類染髮劑

染髮劑大致上可分五種，分別為暫時性染髮劑、植物性染劑、半永久性染髮劑、漸進式染髮劑與永久性染髮劑，其中暫時性染劑隻能附著在頭髮表面的角質層，隻要沖洗一次就能把染料洗掉，永久性染劑則含有染色劑與雙氧水等材料，可滲透進入頭髮皮層，以達到長期保持顏色的效果，雖然為目前流行趨勢，卻也是最傷害髮質的染劑類型。

指甲油比染髮劑更傷胎兒？

擦指甲油的原理與染燙髮一樣，若指甲油所含的化學物質流經胎盤，會使胎兒的器官受到化學成分影響。彭溫雅醫師表示，傳統的指甲油成分當中，都含有名為「磷苯二甲酸酯類」及「磷苯二甲酸二辛酯」的毒性物質，這些毒素會造成胎兒畸形、女性不孕、性早熟及女嬰雄性化等後遺症，去光水也會引發人體過敏，帶來的傷害甚至比染髮更為嚴重，對於懷孕初期的孕婦來說，影響特別大。雖然目前已有許多國家明文禁止使用上述兩種有毒物質，但仍無法保證目前的市售指甲油都不含這些毒素，所以準媽媽在懷孕期間應完全避免塗抹指甲油，才是上策。