就跟你説胖子是潛力股啊!
世界上沒有醜女人,只有懶女人。這句話不僅可以用在化妝打扮上,還可以用在減肥上。下面這名女網友小時候很喜歡吃高熱量零食,不懂得節製,體型完全走樣。身高170的她,體重竟然飆升到了90公斤,男生嘲笑她是「航空母艦」,這讓她非常自卑。
於是她下定決心減肥,現在的模樣竟然有了這麼大的改變。
▼因為從小吃東西就沒有節製,國小畢業時,她的體重就達到了78公斤,那時她的身高是168公分。
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▼國小畢業的暑假,她在家中基本不活動一直吃麥當勞和甜食,等到國中新生訓練,體重已經到了90公斤。
那時她還不知道體型的重要性,家人總是隨便她的喜好。上國中後,她卻真實感受到了體型走樣的影響。男生們稱她是「航空母艦」,平時跟別人借過也會被說「我還以為是誰呢,難怪要借過。」這讓她變得很自卑,也終於興起了減肥的念頭。
▼與所有青春期的女孩一樣,她開始注重自己的外表,學者留長髮、打扮自己,還戒掉零食、打籃球。
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經過一段時間的鍛鍊,她的體重下降到了85公斤,那時她的身高已經到了170公分。
▼國中課程緊張,但她沒有放棄籃球,期間還拿到校內冠軍。國三暑假,她在家積極減肥,不吃澱粉、不喝飲料、吃水果、喝檸檬水、每天做50個仰臥起坐,晚上還出去打籃球。等到高醫開學,她的體重下降到了73公斤。
▼高二的時候,她的體重是68公斤。
▼高三面臨拍攝畢業照的問題,她繼續減肥,又瘦了不少,看起來非常美。
▼今年夏天,她已經徹底完成了蛻變,成為了會讓人忍不住回頭看的美少女。
她將自己的減肥過程分享到網路上,網友們紛紛詢問減肥方法,她表示每天要喝2000cc水,運動30分鐘,多喝檸檬水、無糖豆漿,堅持下來後不僅會瘦,皮膚也會好。
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所有胖子都是潛力股,只要有毅力,就能像這網友一樣完成蛻變。不過減肥成功後還要持之以恆,畢竟維持好身材並不容易。分享出去,讓大家都看到吧。
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