秋天8種茶不能喝！想滋潤皮膚，那就要常喝這7種水了！

 

　

　

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秋天8種茶不能喝！想滋潤皮膚，那就要常喝這7種水了！ 觀看人數：279 　

 
茶、隔夜秋天來到，不少人已經感覺到了天氣逐漸變得乾燥，皮膚也不像夏天那樣水水的了。

最聰明的做法當然是多多多喝水，多為身體補充水分。

很多時候喝白開水很難下咽，所以簡單的茶飲就成為廣大愛美女性的補水選擇。

茶飲選的好養生還不顯老。

但是秋季有8種茶不能喝：變質茶、頭道茶、焦味茶、久泡茶、冷茶、串味茶、濃茶。

但是下面的幾種茶是對人體非常有好處的，下面來看。

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【早餐前喝水】

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
 

【晚餐前喝水】

肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。

可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
 

如果水中加一些有助於促進身體新陳代謝的食物，就能很好的幫助消脂減肥了，杜絕小肚腩的出現。


下面來看看這幾樣茶飲吧。
 

 

大麥茶

大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃鬱的香茶。

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大麥茶是將大麥炒製後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。
 

花果香型特級正山小種紅茶

 

紅茶中含有大量的酚類物質，具有抗氧化、降低血脂、抑製動脈硬化，

抗突變等功能。

紅茶含有脂多糖，因此喝紅茶也具有降低血糖的作用。
 

而且紅茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃，是極好的一款茶。
 

冬瓜荷葉茶

每個女人都想做個迷人的小「腰」精吧，盈盈細腰，散發著無窮的魅力。
 

這款冬瓜荷葉茶就可以做到，冬瓜具有利尿利水的功效，能把體內多餘的水分排出來，

消除水腫；而荷葉則能降血脂，臨床上可用來減肥。

這下小肚腩有救了！

　

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