現代人文明病多，尤其是過敏，氣喘也是其中之一。
氣喘是“ 哮喘 ”的俗稱。氣管患者支氣管過敏，只要受到一點刺激就會有反應，而在空氣越來越糟的現代，氣喘更是越來越常見。
 
骯髒的空氣刺激支氣管，讓支氣管受到刺激後會引起收縮、支氣管粘膜腫大，粘膜並分泌粘液，經過一連串的作用後，支氣管內徑會變得狹窄。
如此一來，只有極少數的空氣可以通過，才會引起喘鳴及呼吸困難，相當惱人。
 
那該如何做才能跟氣喘說再見呢？一起來看看吧！
 

氣喘發作誘因 注意灰塵花粉

 
（刺激發作的機會）由多種原因。

氣喘症狀 深夜天亮發病

 
氣喘是在沒有任何預兆下突然發作，尤其很多人都是在深夜到天亮前發病。最初感覺喉嚨很緊及胸悶、眼睛不舒服。不久，喉嚨出現氣喘音、氣喘、呼吸困難等症。呼吸困難嚴重時，會出現起床後若不坐著會無法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。

氣喘治療 方法有兩種

 
治療氣喘的方法有兩種：製止發作的症狀治療方法，以及不引起發作的根本治療的原因治療法。抑製氣喘發作的症狀治療方法是以藥物治療為主。這種治療方法基本上是使用支氣管擴張劑及止咳劑、化痰劑等藥。
發作特別嚴重時，使用腎上腺類固醇的藥。原因治療方法又分為：特異的減敏療法（免疫療法）和非特異的變調療法二種。
 

實用氣喘食療 維生素A很重要

 
維生素A能維持上皮細胞組織的健康,保護呼吸道粘膜,對防治老年人氣喘有一定益處。

二、支氣管氣喘禁宜食物(一)禁忌1.忌食刺激性食物。
 
2.忌食誘發氣喘的食物如魚蝦等。
 
3.忌食肥膩生濕食物如肥肉等。
 
4.忌食產氣食物如韭菜、地瓜等。
 
(二)宜食1.飲食宜清淡,並供給充足的蛋白質和鐵。
 
2.飲食中應多食瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。
 
3.宜多食新鮮蔬菜和水果。

2、杏仁5克,麻黃6克,豆腐100克,混合加水煮1小時,去渣,吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對氣喘病人也很有效。
 
3、鮮嫩絲瓜5個切碎,水煎去渣後給予口服;或用絲瓜藤汁,每次口服30毫升,1日服3次,方法為取絲瓜藤離地面3~4尺處剪斷,斷端插入瓶中,鮮汁滴入瓶內,一天可集液汁500毫升。
 
4、將幹胎盤1只和幹地龍100條共研細末,裝入空心膠囊中備用,每次口服5~8粒,每天3次,空腹溫開水送下,10天1療程。
 
5、核桃對氣喘有較好的療效,可取核桃仁5克,杏仁5克,蜂蜜30克,將這3種物質混在一起蒸熟加生薑汁20滴,一次服完。