指甲是一張我們非常熟悉的健康晴雨表，其實不僅僅是指甲可以反應身體的健康狀況，我們還可以從手指的其他部位或是現象來觀察身體的異常。今天小編想和大家分享的是指尖出現這物說明內體毒素過多，急需排毒。我們都知道如果毒素聚集在體內過多，且長時間不能及時排除體外，將會直接威脅各個內臟器官的健康運行。

　　指尖出現它說明體內毒素多

　　1、指尖出現水泡

　　很多人到了秋天手指上就會出現一串串的水泡，這一串串的水泡看似不大，不仔細觀察也不易被察覺。正式由於其「隱蔽性」更加要引起我們的注意，水泡雖小卻要引起我們的高度注意。

　　指尖出現水泡，醫學上稱之為「汗孢疹」，一般比較容易出現在手腳這種汗腺特別發達的部位，可以表現為手足部出現水泡，在以前一度被認為是由於流汗等因素導致的。汗皰疹是皮膚濕疹的一種，對稱性的發生於手或腳的側面。是發生在掌蹠的水皰性皮膚病。

　　我們都知道排汗是身體自發的一種排毒工作，身體通過排汗的方式將體內淤積的毒素排出體外，這些排出體外的「汗液」中就含有很多的毒素，聚集在身體表面，繼而會對身體進行二次傷害。

　　手指上的一串串水泡，剛好說明了身體內部存在毒素較多，而手指正好對於這身體的五臟六腑，所以手指部位出現水泡說明體內毒素主要集中在內臟部位，我們急需給內臟部位做排毒工作，或是進食一些可以排毒的食物。

　　2、指尖翹變

　　如果發現指甲的前端略微向上翹起，並且形狀呈前寬後窄的樣子，指甲中弧形呈現出凹線性的改變趨勢，這種現象說明身體內部的某一個或者多個器官有炎症，這也是毒素過多的表現之一。器官本身的免疫功能無法抵製住毒素的侵害，產生了炎症。

　　此外，出現這種現象的患者多數表現為脾氣暴躁，肝火旺盛，這就是肝臟部位毒素過多的緣由之一。肝火旺盛可不僅僅是脾氣大的問題了，還會導致肝臟部位加速衰老，功能衰弱退，繼而引發其它器官的病變。

　　3、指甲呈扁圓型

　　有時候指甲的形狀會出現2種改變方式，一種是指甲呈現扁圓狀改變，另一種則呈現半圓形改變。如果你的指甲扁圓形改變，說明你的腸味淤積的毒素過多，可能還伴有慢性腸炎、消化不良等腸胃疾病。一般此類病人還會有營養代謝障礙，這樣一來就會影響其他臟器的正常運行，特別是對肺部的影響較大。

　　如何快速排毒

　　上述文章中為大家介紹了2種指尖出現異常說明體內毒素較多，現代醫學表面，我們身體所生產的毒素遠遠高於身體自我排毒的範圍，那麼我們如何幫助身體排毒呢?小編為大家介紹了以下幾種簡單易行的方法，以來看一下!

　　1、多吃綠色蔬果

　　在中醫看來，果蔬對於排毒是有很好的療效的。一般果蔬進入胃部的消化時間是30分鐘左右，而肉類進入身體後消化的時間在3小時以上，所以多吃果蔬可以加快腸胃蠕動，加速身體的新陳代謝，快速排出身體內部多餘的垃圾。

   中醫專家還會推薦水果汁水來幫助排毒，例如青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用的排毒效果更佳。

　　2、穴位排毒

　　按摩穴位來幫助身體排毒也是小編非常推崇的方法之一。這裡我們主要介紹一下太衝穴。太衝穴的位置也比較好找，其位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。腳是人體的第二心臟，腳上的穴位對於排毒也是有很好的效果的。

　　3、運動排毒

　　為什麼現代女性普板比男性壽命長?因為女人的運動量普遍高於男性。相較於不愛逛街的男人來說，愛逛街愛動的女人壽命一般更長，這不能不說和運動排毒有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為可排毒的汗液，同尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，多運動可以促進身體排汗，繼而讓毒素排出體外。

　這些毒素產生的原因

　　隨著工農業生產的迅猛發展，人民生活水平不斷提高。但是，生活環境的汙染，以及人們不良的生活方式、嗜好等，往往會產生對人體有不利影響的有毒物質——毒，危害著人們的健康。

　　1、外來之毒

　　來源於外界對人體有不利影響的物質，稱之為外來之毒，如自然界的六氣：風、寒、暑、濕、燥、火。

　　現代醫學的病原微生物，如細菌、病毒等，常常侵襲人體而致病;汽車、工業廢氣對大氣的汙染;農藥、化肥對食品的汙染;化學藥品的不良反應，噪聲、電磁波、超聲波等超高頻率對人體的幹擾等都是外來之毒。

　　2、內生之毒

　　什麼是內生之毒呢?科學上講，是指機體在正常的新陳代謝過程中產生的各種廢物。由於機體代謝障礙，本來正常的生理性物質，亦可轉化為對機體不利的因素而成為毒素。

　　生命的基本特徵是新陳代謝，新陳代謝在生物體生命活動中包含兩個過程：一是生物體不斷從外界攝取營養物質，並將其加工合成自身物質的過程，稱為同化作用;二是把自身的物質不斷分解氧化，產生熱能供機體需要，並把代謝中所產生的有毒物質排出體外的過程，稱異化作用。

　　人體內的物質代謝十分複雜，但它是一個完整的、統一的過程，是有規律地進行的，任何因素打破了這種規律，就會導致毒素不能外排而存留體內，危害健康。甲殼素是一種帶正電荷的鹼性多糖，它帶有的正電荷可以排斥走帶有正電荷的酸性物質，有效排除體內的毒素，並增強肌體免疫力。可吸收、排泄、流通是機體內各種管道具有的共同特性(如血管、氣管、淋巴管、消化道、泌尿道、經絡等)。

　　吸收與排泄過程是在流通中實現的，各種管道的流通受阻，吸收、排泄過程受阻，均可產生「毒」。以消化道而言，消化道是人體重要的吸收、排泄管道，其所「流通」之水穀之物受阻，即可產生毒，臨床上引起消化道不通最常見的病症是便秘。

　　大便不通，毒素不能及時排出體外，而被機體重新吸收，造成人體中毒，引發多種疾病。如毒進入血液，損害血管，氣血運行障礙，日久可導致動脈硬化、高血壓、高血糖、高脂血症、冠心病、腦梗死等心腦血管疾病。

　　毒被皮膚吸收，可發生痤瘡、牛皮癬等皮膚病。毒素存留體內，使氣血運行障礙，正常流通受阻，使臟腑得不到正常濡養，導致臟腑功能失調，從而更加重了毒素在體內的存留，加重對機體的破壞，導致衰老。

　　結語：上述文章中，小編為大家介紹了3種指尖出現的異常，都說明了身體內部的毒素較多，繼續我們幫助身體將體內多餘垃圾排出體外。指尖出現水泡說明內臟毒素較多;指尖翹變說明肝火旺盛，肝臟部位的毒素較多;指甲呈扁圓形說明腸胃聚集的毒素較多。小編也為大家介紹了3種快速有效的排毒方法，多吃綠色蔬菜，加快身體內部的新陳低謝，繼而排出毒素;穴位按摩快捷方便易操作，也可以幫助身體排毒;運動排汗是最直接的一種排毒方式。想要身體健康，必須讓身體內部的毒素及時排出體外。