【導讀】

按照西醫的理論，膽固醇是人體動脈硬化的“元兇”，所以大家都不喜歡它。很多人從飲食上嚴格控製膽固醇的攝入。但是權威表明膽固醇高可真的不是吃出來的，這咋回事呢？中醫又是怎麼看待這個問題的呢？

科普一下膽固醇

血液中膽固醇中低密度脂蛋白是壞的成分，會附著在血管壁上，危害極大，它增多時，會使血液變稠，在血管壁上形成小斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢，引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。更危險的是，不穩定的斑塊破裂或脫落，會在短時間內堵塞血管，導致急性心肌梗死或腦中風，危及生命。

去醫院做檢查，如果低密度脂蛋白高的話，就會被診斷為高血脂癥。

很多人了解後，就在開始在飲食上控製膽固醇的攝入，比如不吃雞蛋黃等等。

但是今年，美國醫學家在《2015-2020年美國居民膳食指南》中卻取消了對飲食膽固醇的攝入上限。

這是為什麼呢？

中醫如何看待血脂高？

這是為科學家曾經做過實驗，讓一群人每天吃10個雞蛋並堅持1個月，發現他們血液中的膽固醇跟不吃雞蛋的人相比，沒有差別。

很多人長期吃素食，也會出現血膽固醇增高的現象。

中醫上，“脾統血”，血液的質量是脾負責的，膽固醇屬於血液的成分，膽固醇高必然是血液質量的問題，簡單來說，血脂高的人歸根結底是脾功能出問題了！

另一方面，膽固醇則主要用於合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸，本來是可以被身體有效利用的，但若果血液中的膽固醇高了，也間接說明身體藏不住能量，在中醫上，腎主收藏，說明腎功能弱了。

血脂高怎麼辦？

答案已經呼之欲出了，就是恢復脾腎功能！

很多人對此不理解，小編再給大家詳細解釋一番：

咱們平時說脾胃功能，是負責為身體盈利的，通過消化吸收吃進來的食物，為身體“賺錢”，滿足身體的消耗，而剩下的歸腎收藏。

脾胃賺錢多，腎能存的住錢，咱們人體這個“大工廠”才不會倒閉哦！

該如何讓我們賺錢多？也能存得住錢呢？

①飲食上多喝粥、湯類

粥，湯類能快速補充身體津液水平，被身體利用。

推薦四神湯

組成：茯苓、蓮子、山藥、芡實

功效：健脾養胃，利濕。

茯苓恢復脾功能而利濕、利小便。蓮子健脾理胃。山藥補脾胃。芡實祛濕健脾。

②經方藥

可服用金匱腎氣丸和附子理中丸恢復脾腎功能，但是丸藥，力緩，需要長期堅持。湯藥療效快，可以選擇服用附子理中湯、小建中湯、茯苓四逆湯等恢復脾腎功能。

茯苓四逆湯原方：

茯苓四兩 人參一兩  生附子一枚 炙甘草二兩 幹薑一兩半

（茯苓四逆湯在四逆湯的基礎上加入人參恢復脾胃功能，茯苓安神祛濕健脾，具體用藥要結合身體情況，谘詢經方醫師。）