減肥聖品-毛豆 (多吃也不怕胖)

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

減肥聖品-毛豆 (多吃也不怕胖) 觀看人數：539 　

 
減肥效果： 毛豆所包含的SAPONINS不但可以預防肝髒機能的疾病， 而且可以抑製體內脂肪的形成及吸收。 更可以促進脂肪的分解而達到保持理想體態的效果。 毛豆每100g大約是67大卡，比大豆還要低的卡路裏， 對於減肥中的人完全可以放心享用 毛豆所含有的成分 （1）維他命A~保護皮膚黏膜 （2）維他命B1~恢復疲勞 （3）維他命C~改善皺紋、浮腫、粉刺。促進膠原生成、肌膚的新陳代謝加速 （4）維他命E~預防黑斑及浮腫 （5）食物纖維~整腸健胃、防止便秘及皮膚乾燥 （6）鈣~促進利尿，消除浮腫 （7）皂甘~降低血液中的膽固醇，排除中性脂肪。 （8）鐵~將氧氣送往肌肉細胞、改善浮腫、粗糙。對於寒冷及貧血也有效果。 看到這麼多好處~你還不吃嗎^^ 美味的毛豆烹調方法 [材料] 毛豆 250g 鹽 40g 水 1公升 [作法] （1）將毛豆的兩端用剪刀剪掉 （2）將15克的鹽抹在上面 （3） 將水煮沸，把剩下25克的鹽跟毛豆加進去水滾3~5分鐘 以上的做法非常簡單對吧？

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作