愈來愈多的斑及肌膚問題……抱有這些肌膚煩惱的女孩子也不少對吧。這種時候我要推薦的就是薔薇果茶！ 身為美肌秘藥的香草而自古以來廣受喜愛的「薔薇果茶」，維他命C豐富，對美肌也有令人欣喜的效果值得期待！ 這次我就要來介紹這個薔薇果茶的魅力。

薔薇果茶當中含有滿滿的美肌成分♡

即使是平常不喝花草茶的人，也應該至少有聽過一次「薔薇果茶」。

薔薇果（rose hip）含有很多維他命C，多到被稱為“維他命C炸彈”，其含量據說居然高達檸檬的約20倍。

其他的，還有以維他命E為首的其他成分，像是鈣質、鐵質、膳食纖維、β-胡蘿蔔素、茄紅素等多酚類……，與培養美肌所必要的營養素，滿滿凝縮在裡面的樣子。根本就是天然的美容補充劑呢♡

維他命C那令人欣喜的效果

在薔薇果茶裡所含有的維他命C當中，具有像是抑製造成斑及雀斑的原因之黑色素的形成、以及製造膠原蛋白等等功能。

由於也有抗氧化功能，所以在幫助肌膚變得年輕有活力這點，也能夠起到作用！

不光是因為紫外線而受到損傷的肌膚，還有消除壓力及預防感冒等等，據說不論是從身體內側或外側都能提供保養作用的維他命C，感覺應該可以說是要創造健康的身體所不可或缺的營養物質吧！

薔薇果茶的推薦喝法

薔薇果茶，有分為切割成像貝殻般的「貝殼狀（shell cut）」，與搗成細小碎片的「粉末狀（fine cut）」，這2種類。由於泡完花草茶的渣渣當中也含有大量的營養，所以我比較推薦粉末狀的，連果實本身的營養都可以充分攝取到♪

雖然推薦在吸收效率較高的早晨補充維他命，但於攝取維他命類後要注意不要曬到直射陽光！ 並且，由於維他命C是水溶性的，2～3小時就會排出體外。因此，建議要攝取得勤一點！