枕頭好臭！如何停止在睡覺時流口水呢？

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

枕頭好臭！如何停止在睡覺時流口水呢？ 觀看人數：25 　

 

如果你頻繁在醒來後發現枕頭被一灘尷尬的口水浸濕，那麼你需要改變你的睡覺習慣了。對於有些人來講，只要仰面躺著睡覺就不會再流口水，但是經常會經歷睡眠時呼吸暫停的人則需要採取一些更加戲劇性的措施。你可以先嘗試一下下文中的建議，如果睡覺時仍然流口水的話，請就醫治療。

1)改變你的睡覺習慣。仰面躺著睡覺。習慣側身睡的人更容易在睡眠時流口水，因為重力致使嘴巴張開，口水流到枕頭上。

sponsored ads
sponsored ads


嘗試仰面躺著，用被縟裹著自己睡覺，這樣迫使自己在睡著的時候不向側面翻身。

2)將頭部抬起。如果你必須側身睡覺才能睡得著的話，那麼你將自己的身體撐起來，呈更為垂直的姿態，這樣使你的嘴巴閉上，空氣流通也更通暢。

3)用鼻子呼吸，而不是嘴巴。通常人們流口水的主要原因是鼻腔堵塞。因此，他們必須用嘴巴呼吸，在此過程中會流口水。

sponsored ads
sponsored ads


請嘗試使用疏通鼻腔的產品，比如Vick'sVaporub止咳清涼薄荷膏和虎標萬金油。將其直接塗抹在鼻子下面來疏通鼻腔。

4) 睡覺前聞一聞精油，比如桉樹油和玫瑰油，來疏通鼻腔，並且起到安眠的作用。

5) 睡覺前洗個熱水蒸氣澡，清潔鼻腔。

&) 出現鼻腔感染或者過敏時立即治療。不及時治療的話會導致睡眠時後鼻漏和分泌多餘的唾液。

7)檢查你目前正在服用的藥物是否會造成分泌過多的唾液。很多不同的藥物都有分泌唾液的副作用。

sponsored ads
sponsored ads


仔細閲讀一下藥物的標籤，或者詢問醫生。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作