心血管的清潔劑，經常吃血管幹凈，輔助防治心血管疾病！

隨著年齡的增長，人的血管會積存許多的垃圾，若不清理，容易使血管堵塞，就會引發多種疾病。清潔血管，就不得不提正當秋、冬季節採挖的一種食材——葛根。

葛根是我國獨有的既古老又珍貴的藥用植物，葛根有鎮痛、造血、疏通血管、抗腫瘤、抗炎症、抗氧化、抗衰老的功能，對各種常見慢性病有良好的效果。

現代醫學研究表示：

1、葛根是血管的清道夫，能有效清除自由基，增強人體免疫力。

2、葛根可活血、養血，長期服用可軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。

3、葛根能增強機體免疫係統防禦功能，可預防及治療人體腫瘤及癌變。

4、葛根可活血化淤，適用於氣血不足、頭暈眼花、心悸耳鳴，小腹空痛、食欲不振等。

5、葛根有一定的降壓、降糖功效。

適量多吃葛粉，有助防治心血管疾病：

葛粉更是從古至今明民間的食療佳品，有提高腦力及體力，抗疲勞，鎮痛、解酒、抗衰老等功效。

心腦血管病人、糖尿病人、痛風、慢性炎症、胃潰瘍、關節炎、三高患者每天吃一點葛根粉都能感受到很好的效果！

1、粟米同葛粉一起熬粥服食，能防治煩熱、心躁和胸中渴。

2、把葛粉與白糖拌成糊狀，蒸熟吃，能防治動脈硬化與冠心病。

3、粳米與葛粉同煮粥，可防治因冠狀動脈狹窄引起的心絞痛、高脂血症，和因高血壓引發的頭疼。

葛根粉吃法——葛根粉粥

做法：

1、50g粳米，30克葛根，把葛根磨成葛根粉。

2、浸泡一夜的粳米與葛粉一起倒入砂鍋裏，倒水，文火煮熟即可。

3、溫服為宜，隨時可服。

作用及功效：

可清火、排毒、通便減肥，增強人體免疫力，有助預防動脈硬化及老年性癡獃，適宜高膽固醇、高血糖、高血壓、高血脂、腦血栓等心腦血管疾病患者服用。

如何區分野生葛根與人工種植：

1、種植葛根有些添了香料，微甜或無味，野生的有藥味或酸味。

2、種植葛根呈雪白色，野生的有點泛黃。

如何鑒別優質的葛根粉：

1、優質葛粉遇水即化，外觀為硬塊粒狀，添有其他東西的葛粉融化慢，沖調後呈透明的灰色。

2、100%純的野葛根粉，即使不加糖，也有淡淡的滋味，入嘴有人蔘味和清涼感。