開始

1、大目標，小計劃，易成功。
目標設立後應立即分解為可執行的小計劃。譬如設立減肥的目標，那麼大的計劃可以拆解為「運動」和「飲食」，但這樣還是太虛了，沒有具體的執行計劃，很快就會忘記。這時候，邁出第一步的應該是「下班走路回家，不坐車」，「中午只吃一菜一肉」，執行難度非常小。

2、從小事做起。

3、事前有準備。
註重零散時間的利用。用網路時代的熱詞來說即「碎片化時間利用」。之前從別的文章上看到過的碎片化時間利用的觀點，」所有碎片時間串聯起來，連續做同一件事「，或者」安排閑雜不重要的事情在碎片時間完成「，深以為然。

4、同時做好兩件事。
不用腦的一件事+用腦的一件事，譬如散步的時候思考問題；新的習慣+已養成習慣的時間線上曡加。

5、大目標累，小目標興奮。

堅持

1、每天腳踏實地做好小事。

2、黃金時間做不緊急但重要的事。
將事情分為重要，不重要，緊急，不緊急的四個維度劃分，做事就該將「不緊急但重要的事」優先處理。說簡單，做很難。

3、拔掉網線，排除幹擾。
行動電話，電視，平板，電腦，各種屏幕確實分神不少。現在不是撥網線，是關掉wifi都是非常困難。怎麼辦？把東西收起來，把紙筆拿出來，開始工作。實在需要電腦，那麼只打開要用的軟體，不要順便打開QQ，微信，微博，網頁。

4、雜事閑時做。
洗衣服搞衛生收快遞，這些不緊急不重要的事情，做完正事後再去做。

5、每天都要有進度。
每天做，也要註意跟蹤進度。定期檢查，發現問題立即處理。

6、玩樂心態。
心急不得，持續保持一種進度即可。其實還是要求循序漸進，今天做很多，明天做很少，習慣並沒有養成。落後的時候怎麼辦？暫時跳過。繼續做。

7、給自己獎勵。
拖延癥裡面也提到這點，只有給自己設定獎勵懲罰，才更容易堅持下去。「跑步堅持一年，給自己買2k的藍牙耳機」，「做不到，不去臺灣遊」類似這樣。

重複

這部分更多是講述心態處理問題。畢竟，重複做事時枯燥的，如何應對枯燥更多是心態問題。堅持做事在上面部分已經講述了具體的執行方法。

1、允許失敗。
這裡的關鍵詞是隨時再開始。但同時要了解失敗原因，如有必要，調整計劃，避免同一原因的失敗。

2、B計劃必須時刻準備。
既有成功，當然有失敗。事前就做好A計劃失敗的準備補救方案，這樣就不至於陷入焦慮情緒。

3、允許不完美。
七十分就過關，一次一次打磨，慢慢接近完美。

4、立即開始。
說那麼多，關鍵還是要開始。

總之，這文章的精髓就6個字：

開始——堅持——重複。

滴水石穿的道理講了千年，關鍵還是養成習慣，並建立自己的節奏，所謂做事的常識，大抵如此。