有位親戚是司機，腰頸不好，頸椎脆生生地響，有時頸椎疼的整個人暈乎乎的，差點釀成事故。因為工作繁忙，治療沒堅持幾次。我給他說，只要有空，把後溪穴放在方向盤上來回滾揉幾次，壯陽氣、調頸椎，緩解效果比直接按揉頸椎要好。

他試了沒幾次，感覺確實不錯，就告訴了一些朋友。據他說，他一個司機朋友現在一沒事就在瘋狂的蹂躪後溪穴了……

1/統治腰肩頸椎的神穴

後溪穴通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱！脊椎不好的人按揉這裏，一般會有一種酸脹、酸疼的感覺。

此穴適合人群：久坐上班族、發育中的孩子等一切有駝背、頸椎、腰部疼痛、視力問題之人

2、後溪在這裏

後溪是小腸經上的一個穴位，它就在你的“感情線”的末梢，握拳之後，小指頭下面是不是有一個小小的尖尖的地方？如果感情線是一條小溪，它在後面，就叫“後溪”，這樣總該記住了吧?

3、為什麼這個穴這麼神奇

後溪穴為手太陽小腸經之腧穴,通過小腸經交肩會於大椎穴而與督脈相通。督脈主一身陽氣，我們的脊椎問題，其實多是陽氣不足造成的。為啥呢？久坐，首先壓迫的就是督脈，壓迫了督脈也就是壓迫了全身的陽氣。

而後溪穴是奇經八脈的總交匯點，它可以直接通到督脈上去。故刺激後溪穴可振奮陽氣。

年輕人駝背關鍵是背上氣機不暢，經脈阻滯，一旦補充了陽氣，這個氣機通暢了，你的背自然就直起來了。

當然我們會疑惑，後溪通過所屬手太陽小腸經與督脈脈氣相通，但是為什麼不直接選取兩經交會的穴位呢?

從臨床來看，以後溪穴為代表的八脈交會穴分布在腕踝關節附近，這些部位是人體感覺最敏銳、動作靈活性最強的部位。如果接受同等量的刺激，傳入沖動要比兩穴交匯的部位強得多，對大腦皮層的影響也更大。

後溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，而後溪對應我們後背的督脈脊椎，督脈是陽脈之海，陽氣旺盛，就好像火氣很盛一樣，需要水的滋潤。所以古人說“後溪專治督脈病”。

4、聽說這個穴還能增強視力？

中醫看來，患近視眼也是陽氣流失的緣故。眼睛也需要靠陽氣來溫暖，僅是眼睛疲勞，也許不足以導致近視；真正導致近視的，是眼睛在缺少溫煦的陽氣的情況下過度疲勞。

印象中都是文弱書生會戴上眼鏡，你看那些身體健康的，他之所以沒近視，難道是因為讀書少嗎.？所以視力不好的孩子都要多灸後溪哦~

5、艾灸後溪治麥粒腫

身邊有灸友親測用艾灸在後溪穴處消掉了麥粒腫。麥粒腫稱謂頗多，如針眼、偷針、實熱生瘡等。

後溪穴之所以對麥粒腫有良效，首先是因為後溪穴為手太陽小腸經俞穴，通督脈，有散風清熱，疏經活血之功。且又為八脈交會穴之一，溫灸後溪穴可補虛瀉實。

其次，麥粒腫多為熱毒蘊伏，餘邪未清，就會反復發作，而通過艾灸後溪穴可起到增加機體抗病能力，在正氣強盛的作用下，使蘊伏的熱毒得以驅除

6、刺激後溪的方法

a、 按摩或者用手掐。

可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。一般一天兩次，一次五分鐘就可以。

其次，麥粒腫多為熱毒蘊伏，餘邪未清，就會反復發作，而通過艾灸後溪穴可起到增加機體抗病能力，在正氣強盛的作用下，使蘊伏的熱毒得以驅除

6、刺激後溪的方法

a、 按摩或者用手掐。

可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。一般一天兩次，一次五分鐘就可以。