很多人經常被肚子疼困擾，而且肚子疼的種類也很多，我們並不容易知道到底哪裡出了問題。現在，專家給出建議，幫你如何弄清楚癥狀。

1. 感覺癥狀：右側肋骨持續嚴重疼痛，甚至輻射到後背中間和肩胛骨，持續幾分鐘或者數小時。發作時間不定，還可能會伴隨嘔吐，體溫升高，皮膚髮黃，發抖或者皮膚瘙癢。

可能原因：膽結石

怎麼做：膽結石是在膽囊中形成，由膽汁中的化學物質組成。

2. 感覺癥狀：髖骨後麵的下腹部沉悶的疼痛或者刺痛，持續時間數分鐘到48小時。部分女性還會出現少量流血現象。

可能原因：排卵疼痛

怎麼做：洗熱水澡或者使用熱水袋，可以到藥店買非處方藥物緩解癥狀。但如果大量出血，或者疼痛超過3天，那就需要去看全科醫生了。

3. 感覺癥狀：腹脹、腹部痙攣、噁心和食欲不振。排便減少。

可能原因：便秘

怎麼做：增加纖維攝入量，比如蔬菜、穀物、豆類和水果。多喝水，少喝茶、咖啡和酒，因為其中的利尿劑可能加劇問題。常規運動可以增加腸道蠕動。

4. 感覺癥狀：和腎臟對應一邊的肚子疼或腎附近的部位疼痛，有時感覺會到腹股溝。還會伴有嘔吐、食欲不振、體溫升高、發抖、腹瀉、多尿、尿頻尿疼痛或者尿血。

可能原因：腎臟感染或者腎結石

怎麼做：腎結石由血液中的廢物形成，會阻塞泌尿係統。

5. 感覺癥狀：腹漲或者疼痛，在飲用牛奶或者乳製品之後排便比較稀。

可能原因：乳糖不耐症

怎麼做：患有乳糖不耐症的人就不要食用乳製品了，再觀察癥狀是否消失，如果癥狀消失了，再逐漸地增加乳製品攝入量並觀察癥狀是否又回來了。如果患有乳糖不耐症就應該避免攝入乳製品。

6. 感覺癥狀：上腹部陣痛(可以清楚地指出疼痛位置)。當胃裡比較空的時候疼痛加重(甚至在半夜疼醒)，吃東西會緩解。還可能伴有噁心和嘔吐。

可能原因：胃炎或者消化性潰瘍

怎麼做：這兩種癥狀都可能是由過度使用抗炎藥物引起的，進行幽門螺桿菌檢查。如果沒有感染，可以使用抗酸劑。如果出現感染，應該同時使用抗生素和酸阻滯劑。

7. 感覺癥狀：腹部陣痛，或者頻繁的腹瀉、便秘，還會出現腹脹氣。

可能原因：腸道易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome ，IBS)

怎麼做：一些高脂肪的食物和高纖維的食物會加重癥狀，這些食物在某些人的體內會發酵並生成過多的氣體導致腹脹。某些複雜的碳水化合物的益生元可以減少氣體產生。

8. 感覺癥狀：胃痙攣並伴有腹瀉、噁心和嘔吐，還有頭痛和高燒。

可能原因：腸胃炎

怎麼做：成年人腸胃炎最主要的兩個原因是諾瓦克病毒和食物中毒，大部分是由沙門氏菌和彎曲桿菌引起。口服補液鹽和止吐藥物。如果癥狀長期沒有好轉就應該去看醫生了。

9. 感覺癥狀：上腹部疼痛並脹氣，打嗝就會緩解。

可能原因：消化不良

怎麼做：停止攝入高脂肪食物和酒精，規律進食，慢慢吃，可以向藥劑師求助一些非處方葯。

10. 感覺癥狀：胃疼，便秘，腹脹。

可能原因：腹部疼痛和脹氣是麩質不耐症的癥狀，但也可以是乳糜泄的癥狀。乳糜泄是一種自免疫疾病，不是過敏或者食物不耐受，是對麩質的反應所引起的疾病。患有乳糜泄的人如果食用了麩質會對消化係統內部造成損傷。

怎麼做：懷疑自己患有麩質不耐症或者乳糜泄疾病的人應該去看醫生。很多貧血的人也患有麩質不消化症。