這個菜最多一分鐘，簡單一炒好吃到連湯都不剩，常吃能降壓補腦！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

這個菜最多一分鐘，簡單一炒好吃到連湯都不剩，常吃能降壓補腦！ 觀看人數：3781 　

 

14846143308847.jpg

茼蒿就是一個寶，養生保健不可少。茼蒿又叫「皇帝菜」，有「天然保健品和植物菅養素」之稱。具有蒿子清氣，菊之甘香，其味道鮮嫩可口，食法各種各樣，可涼拌，炒食或煮食等等，營養價值極高，一般的營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過普通蔬菜。

具有養心安神，通腸健胃，降壓補腦，活血化瘀，補血補鈣等功效。還能改善肌膚粗糙，增加食慾，去除膽固醇，防止記憶力我退，提高免疫力以及促進皮膚，頭髮，牙齒及牙訂的健康生長；對女性月經不調，月經紊亂，月經光期等症有很好的療效，缺鈣女性應常吃這個菜。

sponsored ads
sponsored ads


我們家除了蘿蔔和白菜，茼蒿也是吃得最多了，特別是春冬季，基本上一周要吃上二,三次，做法也各式各樣，我們習慣用蒜未炒茼蒿，不加其它調料，原汁原味，吃起來鮮香嫩脆，清氣甘香，風味獨特。這個菜最多一分鐘，簡單一炒，就能好吃到連湯都不剩！

14846143311252.jpg

食材：茼蒿400g，蒜4瓣，鹽和油各適量。

做法：

1，檾蒿去老根洗凈，蒜去皮切碎末。

14846143315959.jpg

2，熱鍋加油，加入蒜末煸香。

14846143314313.jpg

2，倒入茼蒿，大火翻炒。

14846143324692.jpg

3，炒至八分熟加鹽炒勻。

14846143387332.jpg

4，盛盤即可。

14846143387173.jpg

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作