中醫學根據穴位來治病，這是有道理的。

有些穴位可以治病，有些穴位就比較危險，我們千萬不能隨便點。
 

學會正確按摩穴位不僅能強身健體還會改善體質。
 

哪些穴位不能亂碰呢？

1、風府穴

風府穴位於我們後背正中的一條線往上，在頭部開始長頭發的地方，就是頭發的邊緣。

可以用大拇指中間的關節向上一寸就是風府穴了。

風府穴的功效多用於頭痛、眩暈、咽喉腫痛等癥狀，但是按摩不對容易招致風邪。
 

風邪最容易侵襲頭部，中醫認為不通則痛，頭部最先的癥狀就是痛。

如果是兩側頭痛，是膽經堵塞引起的，如果是前額頭痛是胃經引起的。

而風府穴治療的就是後腦勺的頭痛。
 

2、啞門穴

啞門穴在頸後部正中線上，在後發際線的凹陷處。

啞門穴可以緩解和治療頭痛、失眠、精神煩躁、嘔吐等癥狀。
 

按揉啞門穴時一定要由專業人士下手，自己千萬不要隨意觸碰。

誤碰會讓身體變得特別不舒服，有胸悶、喘不過氣、頭暈、惡心等癥狀，嚴重者還會有走路不穩、出冷汗、手腳發麻同時手指有略微抽搐的現象。
 

誤碰對身心健康有很大的影響。
 

3、頸動脈竇

頸動脈竇就是頸部跳動的地方。

如果是輕微的按壓，會有眩暈、意識喪失、抽搐等癥狀。


 

穴位按摩註意三點

穴位按摩時一定要註意三點：力量輕重、揉按方向、呼吸方式。
 

按摩力度輕為補，重為瀉。

揉按方向順為補，逆時針為瀉。

哪幾個穴位可以按呢？

1、腹部

腹部是人體最重要的部位。

腹部的肚臍有一個神闕穴，經常揉按不僅能強身健體，還能安神寧心，還能通利三焦和疏肝利膽。

同時對三高、心腦血管病癥也有很好的預防改善作用。
 

便秘患者多按摩腹部還能緩解便秘。
 

2、耳朵

耳朵和腎經想通，多按摩耳朵不僅能補腎益精還能防止長凍瘡。
 

3、前胸

胸部是我們身體最重要的器官所在的地方，前胸的胸腺也是人體整個免疫係統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的物質能堅實體內的變異細胞，將其消滅。

同時能增強抗感染能力和延緩衰老。
 

有人說

不要不信武俠小說裏所說的死穴，它們真實存在，外行人千萬不要隨便亂按！