生什麼病,忌什麼口?給你一張最全生病飲食禁忌表,這張表真是太實用了!
1感冒
香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒。
2咳嗽
冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,
3急性胃炎
油炸食物,酒,辣椒,糯米。
4慢性胃炎
生冷食物,酸酵食物,甜食。
5腸炎
香蕉,蕃石榴。
6急慢性肝炎
鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜。
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7心臟病
暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物。
8腎臟病
啤酒,汽水,鹹魚,筍乾,鹹菜。
9糖尿病
甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物。
10低血壓
芹菜,宜早睡多運動。
11高血壓
太鹹食物,蛋黃,動物內臟。
12消化性潰瘍
豆類,竹筍,鹹菜,糯米類品,酒,菠蘿,辣椒,番石榴。
13跌打骨膜炎
香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒。
14跌打損傷
豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。
15痔瘡便血
煙,酒,辣椒,油炸食物。
16風濕性關節炎
啤酒,香蕉,肉類,避寒露水。
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17過敏性體質
(蕁麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產,芋頭,芒果,冰,桂圓,荔枝。
18腦神經衰弱(失眠症)
辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜。
19膽囊炎、膽結石
雞蛋、肥肉、辛辣食物。
20慢性結腸炎
海鮮、水果、鮮奶,但酸奶可吃。
21頭痛
煙、酒、茶、公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉。
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22胸痛
肥肉、海鮮等。
23腹脹
鹹魚、腐乳、鹹肉、肥豬肉、羊肉、狗肉等、海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等。
24腹痛
狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等;冰製品、酸菜、堅果、糯米類。
25胃痛
濃肉汁、肉湯、辣椒、濃茶、酒、味精、粗糧、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
26嘔吐
煙、酒及蔥、蒜、韭菜等
27腹瀉
肥肉、海鮮等;辣椒、蔥、蒜等。
28哮喘
煙、酒、海腥、蝦(尤其是油爆蝦、醉蝦)、螃蟹、桂魚、黃魚、帶魚、鰣魚、肥肉、雞蛋等;雪裡蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發物;豆類、紅薯、土豆、汽水等
29牙齦出血
油煎炙炒、大椒、生薑、洋蔥、韭菜、胡椒及酸醋醃過的食物;蝦、蟹、海魚。
30鼻出血
辣椒、生薑、胡椒、花椒等;油煎炒炸、海鮮等發物。
31便血
雞湯、肉湯、甜羹;煙、酒、蔥、蒜、韭菜、辣椒。
32水腫
煙、酒及醋、蔥、蒜、薑等;蝦、蟹、海魚、南瓜、雪裡蕻等。
33眩暈
酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等;肥肉、羊肉等。
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34心悸
煙、酒及濃茶、咖啡;鹹魚、鹹肉等。
35便秘
熱性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激品;虛寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷飲。
36肺結核
辣椒、洋蔥、韭菜、生薑;煙、酒。
37黃疸
酒、魚、蝦、肥肉、煎蛋、蔥、蒜及生冷瓜果。
38中風
狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜,熱性魚,如黃鱔、泥鰍、草魚、胖頭魚、白鰱魚。
按病情或時間忌口
生病前忌口
亦稱防病忌口,或食養忌口。此階段的忌口,主要是依據人的體質、年齡、特殊生理期、好發病史及所處的地域、季節等來進行日常飲食禁忌。
1根據體質忌口
若體質偏熱,屬陰虛陽亢之體,或實熱體質者,忌食溫熱、辛辣、生火助陽食品,如牛、羊、狗肉等;若體質偏寒,屬陽虛體質者,忌寒涼生冷傷陽之品,如冷水、冷盤,屬寒涼性質的水果等;若體質屬於痰濕者,身體肥胖、麵白、舌苔厚膩,則忌食油膩。
2根據年齡忌口
道醫認為,少兒體質為「純陽之體」,忌過量食用辛熱、溫腥、助陽之品,以防更旺「純陽」;而老年人,則「陰常不足,陽常有餘」,因此,老年人應注意清淡養陰,進補亦以清補、平補為主,少食過於滋膩的食物,如狗肉、海味、鹿茸等。
3根據地域和季節忌口
如地處高寒、寒濕地區(季節),則忌食寒涼性質的食物如苦瓜、冷飲、冬瓜等,以防傷陽助寒;地處溫熱地區(季節),則辛辣、助火、補陽之類食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若處於癌症高發地區,則忌食醃製食物。
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4根據病史忌口
如有胃病史,則當進食容易消化的食物,對厚味滋補的食物則當敬而遠之;有高血壓的人,則應低鹽飲食。
5根據特殊生理期忌口
如婦女月經期,應忌食生冷寒涼之物;孕前忌食滑利上火之品;產後忌寒涼收澀之品等。
生病中忌口
生病中忌口,主要是指患病過程中的飲食禁忌,目的是為了減輕病情,幫助康復。可分為一般性忌口、因病忌口、因症忌口、因葯忌口等。
1一般性忌口
病中多脾胃運化減弱,因此,應忌難以消化的生冷硬食。
2因病忌口
如哮喘病人忌發物;失眠病人忌飲濃茶,忌晚餐過飽;消化道疾病患者忌食不易消化的食物,忌食生冷。
3因病忌口
針對出血病人,應忌食溫燥食物;水腫病人,應忌重鹹味。
4因症忌口
病人服用藥物時,必須忌食對所服之葯產生不良影響的某些食物,具體禁忌應葯而異。
生病後忌口
一般人們會認為,生病後就可以不用忌口了,於是又開始想吃什麼就吃什麼,結果使疾病複發。
其實,生病後也應忌口。病後邪去正傷,往往需要靠飲食調整使機體漸漸康復,且大多數疾病的複發,也與飲食不當有關。
一般而言,病後的進食,宜以流質、半流質、軟食、硬食而循序漸進,忌病後大魚大肉。
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