人們總是覺得，身體沒有明顯的癥狀，就沒有生病。然而事實是，等你明顯感覺到不適時，病情已經加重了。所以，很多人去醫院檢查時，都被醫生告知是癌症晚期。

癌症聽起來比較恐怖，但是在發展初期時，它是無聲無息，不會帶給你不舒適的感覺的。由於癥狀不太明顯，有時就會逃過免疫細胞的法眼。

世界衛生組織報告稱：2012年約有1400萬新發癌症病例，預計今後二十年新發病例數將增加約70%。2015年，有880萬癌症病人不治而亡。癌症是人類死亡的主要原因，從全球來看，近六分之一的死亡是由癌症造成。

正如上麵所說，癌症早期並不會帶給身體很難受的感覺。但是，無論它隱藏得有多好，只要你認真去分析，總會找到可疑病情。

所以，我們要學會從這些細微的「不痛」癥狀，進行自我檢查：

一、無痛性黑便

大便出現黑色，可能是消化道出血引起，也有可能是早期的癌變信號。如果出現黑便，應該及時去醫院進行胃鏡和腸道檢查，以排除胃癌和腸癌的可能。

二、無痛性血尿

如果你在小便時並沒感受到疼痛，然而尿液卻呈現紅色，就很有可能是腎癌和膀胱癌的早期癥狀。雖然，血尿癥狀也可由腎炎以及泌尿結石引起，但為了安全起見，最好去醫院做個檢查，以排除癌變的可能。

三、無痛性腫塊

如果你發現自己的乳房出現腫塊，凹凸不平，質地較硬，則有乳腺癌的可能。當然，乳腺癌並不是女人的專利，男人也有患病的可能，不可忽視。

四、無痛性淋巴結腫大

如果發現身體任何一處的淋巴結呈現無痛性腫脹，應該警惕白血病和淋巴瘤。當然，淋巴腫大還有一個原因就是，出現炎症，這時身體也會調動免疫係統。

五、無痛性流鼻血

如果在不知不覺中，發現擤鼻涕時出現鼻血，特別是早上起床的時候，鼻涕裏有血絲。

當然，不管是癌症還是其他疾病，大多是由我們的生活方式引起的。因此，在日常生活中，我們應該牢記以下幾點：

1、不挑食，但絕不亂吃。不挑食，才能讓身體滿足營養所需，提高免疫力。不亂吃，是指盡量不要過量攝入高脂肪高膽固醇的食物，飲食以清淡為主。

2、多運動，強身健體。運動要注意度，而不是一味地進行高強度訓練，提高身體素質需要堅持，循序漸進。而不是用最短的時間，做最大的運動量。

3、睡眠足，作息規律。現在，國人身體素質的下降，除了飲食，運動方麵沒有注意，還有一個很重要的因素便是熬夜，睡眠不足。