夏天到了，天氣越來越熱，驕陽似火，人的皮膚各種問題都在炎熱夏季的烈日下無限的擴大，眾多MM的肌膚經受著嚴峻的考驗，夏天的紫外線殺傷力尤其大，破壞肌膚內層的組織結構，降低肌膚彈力。此時，你是否被許多夏天皮膚症狀煩擾著，比如，肌膚容易曬傷曬黑，痘痘黑頭爆長、臉上那油光可鑑的油脂……也許你曾試過為了美麗的肌膚花了太多的冤枉錢。其實，在我看來，健康實用的護膚才是最經濟有效的，我來教你們幾招女人實用的護膚方法，讓你無憂度夏！  

1、香蕉牛奶麵膜香蕉是常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，可是除了好吃，我們還可以利用它們來美容護膚，讓自己的皮膚光滑細緻有彈性！現在的女性朋友越來越青睞自製香蕉牛奶麵膜，這是一款很流行的美容護膚麵膜，它具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效，可防止皮膚老化，瘙癢，尤其適合夏天皮膚乾燥脫皮的人。我們一起看看製作過程：準備1根香蕉和一盒純牛奶（如果是鮮榨效果更好），並先把香蕉掰成小段，與牛奶一起混合，然後用勺子攪碎香蕉，讓牛奶和香蕉成為糊漿狀，浸泡幾分鐘，牛奶的量剛好蓋過香蕉即可。最後將香蕉牛奶糊漿均勻塗抹在全臉，塗好後保持靜止不動的姿勢哦。

2、馬鈴薯牛奶麵膜我們經常用土豆作食物，什麼涼拌馬鈴薯絲，酸辣馬鈴薯絲，各種做法都有。馬鈴薯中含有豐富的維生素，促進皮膚細胞生長，保持皮膚光滑，所以，生活上除了吃，在美膚上，馬鈴薯可是除掉夏日曬斑，美白嫩膚的好東西哦！自製麵膜方法：馬鈴薯1個（鮮嫩多汁的），牛奶3大匙（新鮮的），麵粉1勺，也可酌情放。首先把馬鈴薯洗淨，去皮切塊，放進榨汁機中，榨取汁液； 然後將馬鈴薯汁、牛奶、麵粉一同倒在容器中；再次用筷子充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的麵膜糊狀，放置2分鐘，最後均勻地塗在臉上，20分鐘洗掉，你立刻會感覺到皮膚美白光滑，色斑減掉不少，不過，一定要持之以恆哦！  

  以上的自製麵膜方法很適合晚上下班後沒事做的MM，夜晚在家裡邊看電視邊自製麵膜敷臉可以很好的打發時間，又可以美容養顏。