生薑用得好，郎中不用找！

自古以來，中醫藥學界就有「葯食同源」的說法。生薑（或乾薑），解表散寒、止嘔、除痰、解毒，是中醫常用的祛寒葯，又是家庭必備的烹調佐料，談到葯食同源，那必須是它了。

今天我們告訴大家，「喝生薑、塗生薑、放生薑」的用法。

一、喝：生薑祛體內濕毒

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

下麵三種配搭方法是最好的祛濕方法，只要擇其一者長期堅持，體內濕毒自然再也不會有。

薑+茶：薑茶是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。薑茶其實也是外國人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時候放上一節鮮薑，然後加糖燜上十多分鐘，就做好了。

薑＋牛油果：薑可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。薑和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

薑+紅糖：薑糖一般是用薑和紅糖熬製而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

二、塗：薑片塗臉上祛疤痕！

方法：把新鮮的生薑切片，用薑片輕擦疤痕，然後把薑片敷在疤痕部位片刻，然後去掉更換一片，反覆兩三次。每天可以這樣操作一兩次，堅持下去即可去除疤痕。

三、放：生薑放肚臍，有暖宮，祛濕，止腹瀉，除腰部贅肉等作用，也非常適合體虛的女性

根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

具體用法：

填臍療法，簡稱「臍療」，是將藥物放在臍中，上麵用膠布或紗布等覆蓋、固定，以防治疾病的一種方法。肚臍又名神闕穴，經屬任脈。中醫認為，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。「臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。」藥物通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用於臨床各科。

做法：將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。