這7款茶，糖友常喝能解口乾、穩定血糖，併發症晚來10年

貝塔糖 

喝茶既是一種解渴的方法，又是一種品味的象徵，更是一種養生的最佳方法。對於廣大糖友們來說，在採取飲食、運動和用藥療法的基礎上，也可以喝一些茶來改善病情。今天塔哥就來給大家介紹一些比較常見的茶，價格不高，但是很實用，糖友們可以酌情喝一點。

生薑紅茶

【原料】紅茶包1小袋，生薑20克。

【做法】

1 、生薑洗凈後切薄片。

2 、把薑片和紅茶一起放進茶壺，沸水燜泡10分鐘即可飲用。

【功效】 這道茶能夠促進血液循環，改善人體新陳代謝，幫助人體排毒，有助於消脂瘦身減肥，尤其適宜血脂偏高和肥胖型糖尿病人食用。

銀花當歸茶

【原料】金銀花20克，當歸、蒲公英、玄參各5克。

【做法】

1 、把金銀花、當歸、蒲公英、玄參略微清洗並瀝水。

2 、把所有原料放進鍋中，加適量水，燒沸後改小火煎25~30分鐘即可。

【功效】 這道茶具有清熱解毒的功效，能幫助糖尿病人緩解肺炎症狀。

蓮子芯茶

【原料】蓮子芯10克，甜葉菊3克。

【做法】

1 、蓮子芯、甜葉菊略微清洗並瀝水。

2 、把蓮子芯和甜葉菊放進茶壺中，沸水沖泡10分鐘後即可飲用。

【功效】 這道茶具有清熱降火、寧心除煩的功效，有助於糖尿病人控製血糖，改善糖尿病的相關症狀。

絞股藍交藤飲

【原料】絞股藍10克，夜交藤15克，麥冬12克。

【做法】

1 、絞股藍、夜交藤、麥冬略微清洗後瀝水備用。

2 、把所有原料放進小鍋，加適量水，燒沸後改小火煎20分鐘即可。

【功效】 這道茶具有滋陰養心、益氣安神的功效，有助於糖尿病人改善氣虛、心陰不足、心悸失眠、煩熱不寧等症狀。

棗杞養胃茶

【原料】紅茶包1小袋，紅棗5個，枸杞子10克。

【做法】

1 、紅棗枸杞略微清洗，紅棗切開。

2 、把所有原料放進茶壺中，沸水燜泡10分鐘即可飲用。

【功效】

這道茶具有健脾暖胃、滋陰益腎、養血明目的功效，有助於改善糖尿病人胃寒、陰虛、腎虧、氣血虧虛、視物昏花等症狀，兼有養顏作用。

知母人參茶

【原料】人參、知母各15~20克。

【做法】

1 、人參、知母略微清洗備用。

2 、把人參和知母放進鍋中，加適量水，大火燒沸後改小火煎30~40分鐘，水代茶飲。

【功效】 這道藥茶具有清熱生津、益氣安神的功效，有助於控製血糖，改善糖尿病的相關症狀。

羅漢果菊花茶

【原料】羅漢果1個，白菊、枸杞子各5克。

【做法】

1 、羅漢果敲碎備用；白菊和枸杞子略微清洗。

2 、把所有原料放進茶壺中，沸水燜泡10分鐘後即可飲用。

【功效】 這道茶具有清熱去火、疏風散熱、清肝明目等功效，有助於糖尿病人改善煩渴、視物昏花等症狀，對糖尿病合併肝臟疾病、眼底病變等具有輔助防治和調理作用。

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