大多數人都擔心自己變老，無論是頭髮變白或是臉上長了皺紋，都會讓人相當煩惱，除了開始替這些白髮染黑外，也開始狂買保養品希望能撫平那些討人厭的皺紋。

但來自波蘭的健身教練拉茲亞克（Pawel Ladziak）卻反其道而行，他的年紀很輕，目前也才35歲，卻刻意將自己的頭髮和鬍子都染白，

看起來就像個年邁的老爺爺般，卻有著相當不搭嘎的精壯肌肉，如此反差的外型，讓不少人第一眼看到他後，都忍不住睜大雙眼不可置信。

拉茲亞克是波蘭的網路紅人，他從16歲開始健身，並在臉書和IG上狂曬自己的肌肉，當地人總稱他為「波蘭維京男」，

幾年前拉茲亞克發現自己頭上長了一些白髮，他沒有像一般人般憂心自己是不是變老了，並將那幾根白髮拔掉，反而興起不同的念頭，

那就是與其讓自己的頭上有不同的髮色，不如就把頭髮全部都給染白吧，這也讓他的外型看起來就像是個60多歲的老頭子。

沒想到拉茲亞克滿頭白髮的造型反而讓他整個大紅，讓他的粉絲人數大增，目前已經有33萬多人追蹤他的個人社群網路，且許多人在看過拉茲亞克還沒染白頭髮時的照片，居然一致認同拉茲亞克的老人外表比年輕外表帥多了！

而對拉茲亞克的老婆來說，她也不介意自己和一個外麵看似老頭的老公生活在一起，反而認為具有反差模樣的老公更有魅力了！

其實隨著年紀增長，頭髮變得斑白是很正常的一件事，但如果年紀輕輕就長出白頭髮，恐怕就得注意一下了喔，以下幾點就是年紀輕輕卻又容易長出白頭髮的原因，注意一下你有沒有中標吧！

1、精神過度緊張

現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，

影響黑色素顆粒的形成和運送頭髮色素顆粒的顏色。另外，像憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等也都可以讓人早生白髮。

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2、缺乏營養

某些營養素缺乏，比如黑頭髮中的色素細胞含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往也會出現早生白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭髮含鎳量增多時，就會變成灰白色。

3、 氣血虧虛

中醫認為「發為血之餘」，肝腎藏精血，因此毛髮的營養情況離不開肝腎失調和精血虧虛。

常見的原因有：血熱傷陰、肝腎不足、氣血虧虛都可以導致毛髮早白。頭髮的營養來源於血，血熱生風，灼傷陰精，導致毛髮失去營養只是其中一種原因。

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4、遺傳或疾病因素

白髮的出現，與遺傳有一定的關係。未到老年就出現灰發或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，

也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。