99%的人都淋巴阻塞! 腋下按摩1分鐘即解肩頸酸痛
經常覺得肩頸痛,按來按去都不能紓緩嗎?原來有99%的人都有「腋下淋巴阻塞」的問題,而腋下周圍的淋巴液和血液流通如果堵塞的話,肌肉就會僵硬!
所以一味按肩頸都未能解決源頭,試試腋下按摩吧!
不想生病就揉腋下
《不想生病就揉腋下》由日本人氣經絡治療師朝井麗華所提出,腋下對健康十分重要,因為有99%的人都有「腋下淋巴阻塞」的問題,
而腋下周圍的淋巴液和血液流通如果堵塞的話,肌肉就會僵硬,延伸到脖子、手臂、後臂及內臟部位,血液循環就會變差,長久造成肩頸痛、頭痛甚至心肌梗塞、皮膚出現老態等問題。
前早安少女成員 – 後藤真希,產後極速Fit爆,都有多謝朝井麗華的產品。
經絡治療師朝井麗華,現在已經不只出書,也是電視紅人呢!
簡單按走腋下垃圾!
試試按壓你的腋下,大部分人都會有酸軟的感覺,而經過不同手法的按、壓、揉之後就會感到紓緩以及放鬆。
這是因為腋下的淋巴結是肩頸淋巴液聚集處,經過按摩後讓循環變好,排出體內廢物。
舉起左手,先將名手的大姆指放在左邊腋下的中間。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
其它四根手指頭放在腋下後麵,如抓住腋下般,用力的揉捏10次,另一邊再重複相同動作。
想加強動作,請用手向前畫圈,之後再向後畫圈,可以加強效果。
即時紓緩效果
按摩後,你會發現雙手臂舉起會更輕易,肩頸和肩胛骨也變得較為放鬆,小編已經試過,絕對有即時效果!
長期效果
日本美容編輯在嘗試5日後,表示一開始揉腋下時感到非常的疼痛,但連續做了5日,不只是肩頸感到放鬆,皮膚變好了,臉部線條也緊實些,而多腋下淋巴流通後,還具有豐胸的效果。
參考來源
文章來源: http://m.sina.com.hk/news/article/20170926/6/16/62/99%E7%9A%84%E4%BA%BA%E9%83%BD%E6%B7%8B%E5%B7%B4%E9%98%BB%E5%A1%9E-%E8%85%8B%E4%B8%8B%E6%8C%89%E6%91%A91%E5%88%86%E9%90%98%E5%8D%B3%E8%A7%A3%E8%82%A9%E9%A0%B8%E9%85%B8%E7%97%9B-7959333.html
|