豆腐這麼做外脆裡嫩，一上桌就被搶光了，補鈣護眼孩子吃得香！

 

　

　

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豆腐這麼做外脆裡嫩，一上桌就被搶光了，補鈣護眼孩子吃得香！ 觀看人數：967 　

 

豆腐經常吃，做成豆腐餅你肯定第一次吃，之前去朋友家，朋友給做了一盤這樣的餅，外酥裡嫩。

裡麵還加了胡蘿蔔和青菜，營養健康，特別適合當早餐吃，老少皆宜，是不是很好奇它的味道呢？

那就來試著做一下吧！

食材：豆腐1塊、胡蘿蔔1根、青菜1小把、雞蛋1個、鹽1勺、麵粉適量。

做法：

1、食材備好。

2、豆腐洗凈捏成豆腐碎。

3、胡蘿蔔胡蘿蔔擦成絲，切幾刀，青菜洗凈切碎。

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4、豆腐和胡蘿蔔青菜放入盆中，打入一個雞蛋，加鹽攪勻。

5、加麵粉拌勻，麵粉不要太多，不然餅子會很硬。

6、用手拌勻。

7、將拌勻的豆腐料用手做成餅狀，不粘鍋放點油，小火加熱，把拍好的餅子放鍋裡。

8、中小火煎，底部定型後翻麵，煎到兩麵金黃。

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9、做成的豆腐餅，外焦裡嫩，每一口軟嫩香脆，口感豐盈香濃。

10、是不是很有食慾感而且很便捷呢，你也試試吧。 補鈣又好吃 營養均衡

參考來源:https://m.toutiao.com/i6486274123449238029

　

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