林依晨每天喝一杯：成功瘦14公斤，膚白彷彿回到20歲，減肥效果超棒，做法簡單，快收藏吧！

 

　

　

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林依晨每天喝一杯：成功瘦14公斤，膚白彷彿回到20歲，減肥效果超棒，做法簡單，快收藏吧！ 觀看人數：2199 　

 

　　林依晨大家都知道，是台灣當紅明星，剛出道時候的她小臉嘟嘟，其實也挺可愛的，明星界的女性一般都不允許自己胖的，所以林依晨就採用蘋果酵素來減肥，別說效果真不錯，成功減肥14公斤。其實酵素減肥源於德國，風靡歐美，傳入台日，並進入中國大陸。酵素減肥法就是通過食用纖體酵素食品，消耗過剩脂肪達到健康減肥的減肥法。

　　

　　【林依晨推薦減脂蘋果酵素】做法如下：

　　需要的材料：蘋果1斤、檸檬4片、純凈水或涼開水3升、白糖300克、大玻璃瓶1個，攪拌棒1個。

　　

　　1、將大玻璃瓶洗乾淨，控幹水。

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蘋果、檸檬洗乾淨，控幹水。

　　

　　2、去掉蘋果的核和檸檬的籽，將它們切成片，越薄越好。

　　

　　3、將蘋果片、檸檬片、白糖和水全部放入玻璃瓶中。用攪拌棒不停的攪動，直到白糖全部融化，蓋上蓋子，將瓶子放在陰涼處。

　　

　　4、每天用攪拌棒攪動1-2次。

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　　5、大概5天左右，表麵起很多泡沫時，就可以將果渣過濾掉，剩下的汁子就是所謂的酵素了。

　　

　　6、將酵素放入冰箱冷藏2-3天，酵素就做好了。每天飲用1小杯，很好喝呦，酵素的功效我就不說了，網上寫的很多了。做好的酵素請在7天內喝完。

　　

　　像這樣的酵素減肥現在在國外也漸漸流行起來，有些人為了省事，就直接去買現成的，價格高，還不如自己做來的健康衛生，成本也低，肥胖的MM可以試試，贅肉不等人，抓緊時間吧！

章來源: http://www.sohu.com/a/76387593_352644

　

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