她不小心把一片起司黏在豆腐上，放進微波爐3分鐘後...一拿出來讓媽媽都甘願認輸！

 

　

　

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她不小心把一片起司黏在豆腐上，放進微波爐3分鐘後...一拿出來讓媽媽都甘願認輸！ 觀看人數：4670 　

 

【日本人氣3分鐘食譜】營養起司豆腐

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近日在紅遍日本網路的「3分鐘食譜」–營養起司豆腐


 

材料：

盒裝蒸豆腐   1磚

車打芝士     1片

調味：

七味粉   適量

醬油     適量

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基本材料只有豆腐和芝士。盒裝蒸豆腐夠滑, 而車打芝士較濃味。瘦身人士可選「低脂芝士」(脂肪含量10%)


 

做法：

芝士鋪在豆腐的麵層, 放進焗爐以弱火烘1分鐘, 或放進微波爐「叮」1分30秒, 即成。

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芝士鋪在豆腐的麵層, 放進焗爐焗 1 分鐘, 至芝士少少溶化。若家中沒有焗爐, 可以微波爐「叮」1分30秒。

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芝士溶在豆腐上了, 看見嗎？

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想更惹味, 可灑上七味粉及芝士粉。下次可選黑胡椒或欖橄油喔。

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簡單, 美味！芝味和豆味交織, 好滑喔…

來看看令人口水直流的完成品吧！

完成品是不是超超超猛的！今天晚上就做這個，為晚餐加菜吧！！

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