冷氣團來襲,很多身體虛弱的人手腳冰涼,連手指末端都冰冰的。這本來沒什麼,但如果手指缺血發紫,泡溫水也無法恢復血色,就要小心了,這可能是「雷諾氏症」。雷諾氏症是是一種動脈血管痙攣性病變,皮膚表麵小動脈產生局部缺陷,血管收縮不良。氣溫寒冷、情緒激動都可能導致手指或腳趾動脈痙攣缺血。
▼想要判斷是否是「雷諾氏症」,可以觀察手指腳趾,或耳朵、鼻尖、舌頭。
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病症發作時間會持續15到20分鐘,末梢變色範圍界線明顯,皮膚從白色變成紫色,還有寒冷、麻痹的感覺。
▼台灣的冬季不長,天氣轉暖後,很多人的症狀就緩解了,根本想不到是「雷諾氏症」。這其實是免疫係統的警訊,如果忽略的話後果很嚴重。雷諾氏症的好發人群為15歲到40歲的女性,有些人就是單純罹患雷諾氏症,這屬於原發性雷諾氏症;還有一些雷諾氏症是由其他疾病引起的,屬於次發性雷諾氏症。後者比較危險,很可能導致潰瘍、壞死。
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▼次發性雷諾氏症可能與血管性疾病、內分泌疾病有關,最常見的是結締組織疾病,比如硬皮病、紅斑性狼瘡等等。冬天手腳容易冰涼的人,一定要註意保暖,不要服用會影響血管收縮的藥物。
▼如果你的指尖已經發紫,可以用35度左右的溫水浸泡,每隔4小時泡5分鐘。平時註意身體健康,放鬆心情、規律運動,多補充含菸鹼酸的食物,擴張末梢血管,情況會好很多。
快看看自己的手指,不要忽略了「雷諾氏症」的預警訊號~
文章來源: http://www.arthritisfound.org.tw/medical-article/mauris-dictum-vitae/
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