多數的父母在帶回新生兒後，都習慣讓孩子自己睡在嬰兒床裡，除了培養孩子獨立的性格外，多數的父母也覺得讓嬰兒自己睡在嬰兒床比較「安全」，然而卻有小兒科醫生跳出來建議，如果可以的話，孩子最好到「3歲」再跟媽媽分床睡，這是怎麼一回事呢？

有些觀點認為父母不要太早跟寶寶分床睡，因為這樣可能損失孩子的安全感，寶寶心裡會有一種被媽媽拋棄的感覺，缺乏安全感的寶寶長大後可能會因為缺乏自信和安全感，疑心重而失去對其他人的信任。

但為什麼多數父母還是會習慣讓孩子睡嬰兒床呢？因為過去曾發生許多悲劇，當大人和寶寶睡在同一張床時，容易增加寶寶猝死的風險，因為當大人翻身時容易壓到寶寶，英國就有一項針對嬰兒猝死的研究發現，有2/3的嬰兒不明猝死事件都是跟媽媽同床睡覺時發生的。

然而南非開普敦大學的柏格曼（Nils Bergman）博士日前則跳出來反駁這個數據，他認為寶寶窒息和猝死不是因為睡在媽媽身邊，而是因為有毒氣體、香菸、酒精、危險玩具等等。

為了研究嬰兒跟母親同床有哪些優點，柏格曼博士的研究團隊找了16個嬰兒，讓他們分別睡在媽媽懷裡或獨自躺在嬰兒床裡，結果發現寶寶睡在嬰兒床中時心臟的壓力足足有3倍多，研究人員認為若讓寶寶單獨睡，不僅容易讓他們產生壓力，而且還不利建立母子的感情聯繫。

而研究人員也發現，在16個寶寶中只有6個寶寶能在嬰兒床安靜的睡著，這表示多數的寶寶獨自睡在嬰兒床時無法擁有太好的睡眠品質。

因此柏格曼博士建議為了孩子著想，新生兒在出生的幾個禮拜最好睡在媽媽的胸口，而最好能跟媽媽睡到3歲，確保孩子順利成長，不過超過3歲後盡量能讓孩子自己睡，不然很容易養成孩子依賴的心態，如果寶寶無法適應自己一個人睡覺，可以試著把寶寶的小床放在爸爸媽媽的大床旁邊，給寶寶一個安撫物，讓寶寶逐漸習慣在自己的小床上睡覺，而循序漸進跟寶寶分床睡一段時間之後，就可以考慮跟寶寶分房間睡覺了。

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小編覺得不管是跟寶寶同床或分床睡，最重要的還是以寶寶的個性為主啊！有些寶寶可以自己在嬰兒床睡得香甜，也比較乖巧不吵鬧，那讓他們早早適應自己睡也是一件不錯的事情啊！