在我們的臉上，如果出現一些特徵的話，也會幫助我們身體健康的祕密，那麼臉上出現什麼樣的特徵，就是給我們的身體帶來非常大的危害了，就讓我們一起來了解一下相關的介紹

1、臉色：
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。

2、前額：
前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。

3、太陽穴：
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

4、眼睛周圍：
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
5、臉頰：
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是麵板缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸！

6、嘴角：
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！

7、嘴脣：
冬天特別乾冷，嘴脣出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

8、下顎：
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的麵板變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

9、眼睛下方：
眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節製這類飲料，同時多喝開水。
早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。

10、鼻子兩側：
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩，加強這部分麵板的血液迴圈。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分麵板的血液迴圈與油膩有大的幫助。

11、臉頰兩側：
這部分麵板出現粉刺，表示飲食必須加以節製，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。

通過以上文字的介紹，我們對於臉上出現的字是一個套裝，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格的按照上麵所說的這個方式來做才是最好的，否則的話，也會給我們的身體帶來一些其他方麵的危害，影響著我們的身體健康，為我們的身心帶來一個非常大的困擾。