為什麼全世界都在吃牛油果?看完你一定也想吃!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

為什麼全世界都在吃牛油果?看完你一定也想吃! 觀看人數:143  

 

不知緣起何時,牛油果一下就火了。被傳的神乎其神的牛油果成了廣大女生的心頭好,還占據了美食和健康頻道的很多版面,一時間成了最火的水果。牛油果到底有什麼魅力,小編今天就來扒一扒牛油果是如何征服世界的。
有調查表示,如果每天吃一顆牛油果,會有四種事會發生:
1. 你再也不用擔心會得心臟病
牛油果對心臟的益處在於其能改善人體內的「壞膽固醇」水準,每天一個牛油果,對肥胖和超重者來說健康作用尤其大,心臟病發生幾率可大幅降低。


2. 吃的很飽還能減肥
牛油果能將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素,即使是久坐的上班族,也能不出一滴汗輕鬆瘦身。此外,由於果肉脂肪含量高,小小一顆牛油果就很容易讓你產生飽腹感,加之豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸,吃吃吃這次真的可以讓你瘦瘦瘦了。
3. 有效防控白血病
牛油果中的一種脂質(avocatin B)可以通過靶標白血病幹細胞,對抗急性髓係白血病(AML)。
4. 吃個牛油果,扔掉護膚品
牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命是天然的抗氧化劑,同樣能起到柔軟和滋潤肌膚,收縮粗大的毛孔的功效。

sponsored ads
sponsored ads


當然,除了吃之外,你也可以用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶,搗成糊狀作面膜敷臉用,尤其適合乾性皮膚。
這些可能並不足夠說服你吃牛油果,看了下面這些美食你還會拒絕麼?!
【牛油果烤蛋】
做法:牛油果對半切開,去核。在牛油果中間打上一枚雞蛋,或鵪鶉蛋。撒上黑胡椒、歐芹、迷迭香、鹽調味。放入預熱230°的烤箱﷦烤10分鐘。美味出爐~
【牛油果配生火腿肉】
全世界最棒的火腿薄片,直接包裹在牛油果外面,撒上香料,沒有比這更美味營養的享受了。
【牛油果奶昔】
只需要在奶昔添加牛油果並攪拌均勻,清新的綠色加上美味的牛油果,一道下午茶足以讓全辦公室羨慕你。

sponsored ads
sponsored ads



【牛油果鮮蝦沙拉】
選熟透的牛油果,從中間剖開,去掉硬核,就是兩個天然的小碗了。把鮮蝦煮熟去殼,放進牛油果內,再澆上用蛋黃醬、白醋、糖調的醬汁。綠瑩瑩的牛油果入口潤滑,蝦仁鮮香酸甜,真是開胃又提神!
【牛油果配烤三文魚】
是不是有點兒將太無二的感覺了?牛油果可是高大上料理的常用食材哦~
【牛油果草莓三明治】
面包上塗上牛油果,再放上草莓,紅綠相間,健康的沒朋友!
是不是開始覺得沒吃過牛油果的話有些遺憾了?
其實牛油果還廣泛的使用在護膚界,可是抹起來油膩膩的感覺遠沒有吃的來的爽哦!如果想用牛油果護膚,還是別自製了,用現成的吧~
科顏氏就有一款牛油果保濕眼霜,據說很受歡迎哦~
除了擦臉,牛油果還被做成了護手霜哦~(OPI牛油果手護三件套)
除此之外,牛油果還可以養護頭髮和指甲,簡直是上天入地了。還等什麼?心動不如行動,好吃好看又營養還能減肥的食物可不多哦!

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作