有一次，蘇格拉底的一位門生匆匆忙忙地跑來找蘇格拉底，邊喘氣邊興奮地說：“告訴你一件事你絕對想像不到的……” “等一下!”蘇格拉底毫不留情地製止他，“你告訴我的話，用三個篩子過濾過了嗎?” 他的學生察覺情況不妙，不解地搖了搖頭。 蘇格拉底繼續說：“當你要告訴別人一件事時，至少應該用三個篩子過濾一遍!第一個篩子叫做真實，你要告訴我的事是真實的嗎?” “我是從街上聽來的，大家都這麼說，我也不知道是不是真的。” “那就應該用你的第二個篩子去檢查，如果不是真的，至少也應該是善意的，你要告訴我的事是善意的嗎?” “不，正好相反。”他的學生羞愧地低下頭來。 蘇格拉底不厭煩地繼續說：“那麼我們再用第三個篩子檢查看看，你這麼急著要告訴我的事，是重要的嗎?” “並不是很重要……”
蘇格拉底打斷了他的話：“既然這個消息並不重要，又不是出自善意，更不知道它是真是假的，你又何必說呢?說了也只會造成我們兩個人的困擾罷了。” 蘇格拉底曾說：“不要聽信搬弄是非的人或誹謗者的話，因為他不會是出自善意告訴你的，他既會揭發別人的隱私，當然會同樣地對待你。” 因此，他訂出了說話前的三個篩子，不做始作俑者，當然也不要受人利用成了是非的傳播者。 流言比劍可怕，可以傷害一個人於無形，道聽塗說的人，等於是把自己的快樂加在別人的痛苦之上。
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說話反應一個人的智慧，謹言慎行、言之有物是說話智慧的最高準則，會讓你一生都受用無窮。
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