再看食譜之前捏，媽媽們一定要記住幾個要領：

1，吃多了不限製，吃少了不強製(要讓孩子快樂的進食)

2，寶寶總是直接吞咽!(那要需要父母引導，給寶寶餵食時，父母可以吃口香糖做誇張咀嚼動作)

3，餵食後喂幾口白開水(預防齲齒)

4，每次添加新食物，要留心觀察寶寶是否接受良好(如過敏等)

5，1歲前不要喂小塊狀豆腐果凍(雖然軟，韌性大，容易照成窒息)

6，1歲後再添加線牛奶及其製品，帶殼的海鮮，花生及其他乾果(目的是為減少過敏的發生)

7，6個月後再添加蛋黃，如有奶粉過敏等要8個月後再添加。1歲前不食用蛋白。

8，胃口不好的寶寶可以諮詢醫生看是否要添加維生素B。

9，1歲前不要主動添加鹽，糖等調味料。

10，常見輔食胡蘿蔔應先用少許油煸炒一下，再用鍋蒸，然後再搗碎餵食(這樣才會吸收到胡蘿蔔素)

11，要控製嬰兒肥胖，不要過多攝入蛋白質(雞蛋，肉等不要超過進餐量的4分之1)，還要讓孩子多做運動。

記住這些要領之後，咱們就可以動起手來，學做那麼幾個花花樣做給寶寶吃啦~

胡蘿蔔土豆泥

胡蘿蔔和土豆比例隨意搭配,大概1:1。把胡蘿蔔和土豆削皮切小塊,裝碗裡,稍微加點水,放鍋裡蒸熟!待燒涼一點就可以放攪拌機裡絞成泥即可!(注意土豆切好後要拿水沖洗下,去掉澱粉)

蘋果泥

蘋果洗凈削皮,切小塊裝碗裡放鍋裡蒸熟,待稍涼會放攪拌機打成泥即可!

生菜米糊

：生菜洗乾淨,裝好待用。鍋裡放水,等沸騰後把生菜放進去煮幾分鐘撈出來!湯汁建議倒掉,因為怕蔬菜裡面殘留農藥!這裡我們直接把煮熟的放進攪拌機器裡可以稍微放點開水一起打!

蛋黃米糊

把蛋蒸熟取出半個蛋黃,半歲以內建議3/1,或者2/1蛋黃就可以了!用勺子壓成泥,稍微加點水攪勻後加入米糊即可!超簡單哦!

紫薯米糊和紫薯稀飯

：把紫薯削皮,個人覺得紫薯皮上的筋會比較多,皮稍微削深點!然後切小塊,越小越好,放鍋裡蒸熟然後用勺子壓成泥即可!壓碎的紫薯泥可以直接給寶寶

雞肝胡蘿蔔粥

首先把肝洗凈,然後放煮沸的水裡過一遍水,殺殺菌,去下血水,把肝撈上來,把這個水倒掉,然後把剛撈上來的肝用刀切小,把裡面筋去除掉!鍋裡要重新放乾淨的水,等水煮沸後把切好的肝放鍋裡煮,同時也可以放一點胡蘿蔔進去,這樣味道稍微會好點,肝要稍微煮久些哦!差不多煮熟後把厚粥放下去一起煮一會!熱了可以起鍋,稍微放涼一會放攪拌機裡攪碎就好咯!

南瓜米糊

：把南瓜切成小塊,放鍋裡蒸熟!然後放攪拌機裡攪碎就可以了!

胡蘿蔔米糊

這款胡蘿蔔米糊裡面的胡蘿蔔我沒用是用研磨碗完成的,因為想鍛鍊晨仔對固體食物的咀嚼和吞咽的能力,六個月以下寶寶可以繼續用攪拌機攪碎!

肉泥

先把豬裡脊肉洗乾淨,然後放粘板上用不鏽鋼湯勺順著肉的筋絡方向刮,加紅薯澱粉和水攪勻就可以上蒸鍋了,水可以稍微多點! 蒸大概10-15分鐘就差不多了,這樣蒸出來的肉會很嫩的!

青菜土豆粥

土豆切小塊放鍋裡蒸熟,青菜放鍋裡煮幾分鐘撈上來,然後一起放入攪拌機裡攪碎就可以了,最後把青菜土豆泥一起放入粥裡煮一下就可以咯!

西蘭花米糊

西蘭花放沸水鍋裡煮幾分鐘撈上來,西蘭花建議不要煮太久要不然就會黃掉來了!把煮熟的西蘭花放攪拌機攪碎加到米糊裡就可以了。

蛋黃粥

雞蛋煮熟把蛋黃挖出來壓成泥,還是建議半個蛋黃就可以了噢!最後加點稀飯攪勻就可以了噢!

桂魚米糊

先把桂魚洗凈放碗裡,加些水,放入薑片,然後放鍋裡蒸,先用大火,等水沸騰改用中小火蒸20-30分鐘左右.然後把魚肚子旁邊的魚肉撥出來放碗裡壓成泥再倒入剛才蒸魚的魚湯,最後加入米糊攪勻就可以裡了。

胡蘿蔔土豆蔬菜米糊

胡蘿、土豆,大白菜切小一起放碗裡蒸熟,可以稍微加點水一起蒸!稍微放涼點後一起放輔食機裡攪碎就好了!