懷孕期間飲食需要特別注意，不可以和平時一樣隨便亂吃，那樣可能對孕婦的身體乃至於胎兒的發育都會造成嚴重的影響。因此，孕婦必須多瞭解飲食的學問，這樣才可以避免不必要的危害。

孕期該遠離哪些食物

1.螃蟹

我們經常聽人家說秋蟹，說的就是秋天的螃蟹美味豐滿，很多人都無法抵擋螃蟹的誘惑。但是，孕婦是不可以吃螃蟹的，特別是孕早期的孕婦。這是因為，螃蟹的性寒，有些體質較為寒涼的人吃了螃蟹難免會出現腹痛腹瀉等症狀，而孕婦作為特殊人群，食用螃蟹有可能會引發流產，因此，懷孕期間不適宜吃螃蟹。

2.薏苡仁

薏苡仁有一定的營養價值，但是它屬￿偏熱食物，會使孕婦的內火變得更重，因此孕婦平時就比較容易生病，加之薏苡仁吃了容易使得孕婦的子宮肌變得更加興奮，導致子宮收縮加劇，這就容易使得孕婦出現流產的現象，因此，懷孕期間不可以吃薏苡仁。

3.桂圓

桂圓性溫，營養價值也挺高的，對正常人的心臟和脾胃功能有保護功效，但是，並不是所有人都適宜吃櫃員的，孕婦的體質本身就比較溫熱，多吃桂圓的話容易使身體感覺更不適，還可能影響到胎兒的健康發育。

4.山楂

孕婦經常會感覺到食欲不振，所以認為可以多吃山楂來開胃，其實，孕婦並不適宜多吃山楂，這是因為山楂有活血化瘀的功效，對子宮能起到刺激作用，從而導致子宮收縮加劇，因而容易引發孕婦流產現象。

5.大麥芽和燕麥

大麥芽和燕麥都是營養價值很高的穀物，但是，對於孕婦來說卻有催產的作用，所以，孕婦進食後可能會對胎兒帶來生命危險，因此，孕婦不適宜吃大麥芽和燕麥。

孕期飲食注意事項

孕期飲食要注意少吃太過於寒涼的食物，少吃太過於溫熱的食物，平時多吃新鮮的蔬果，還要注意補充全面的營養，這樣才能使得身體保持最佳狀態，而且對胎兒的成長發育也比較有利。