寶媽們，你們知道嗎?對於小寶寶來說，洗完澡後不能馬上睡覺，也不能立馬餵奶，至於原因嘛，讓小編來告訴你。

寶寶洗澡後不能立馬做的2件事

1、洗澡後馬上睡覺

原因一、降低睡眠質量

寶寶剛洗完澡，全身血液循環加快，大腦耗氧量增加，能量消耗過度，會導致寶寶身體處於疲勞狀態，有些寶寶可迅速入睡，但這種被迫睡眠狀態會降低睡眠質量。

此外，寶寶剛洗澡後體溫過高，會抑製寶寶大腦褪黑激素的分泌，而褪黑素具有縮短入睡時間、減少睡眠覺醒次數、延長深度睡眠時間等作用。如果寶寶洗澡後立刻入睡，很可能會出現難以入睡、易在半夜醒來、睡眠時間短的情況。

原因二、增加病菌侵害的幾率

寶寶剛洗完澡，全身的毛細血管處於擴張狀態，加之晚上抵抗力會相對下降，淩晨會降到最低。因此，在孩子晚上抵抗力相對較低的時候，洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的幾率。

Tips：

(1)給寶寶洗澡最好固定時間，比如上午或中午。

(2)如果一定要晚上給寶寶洗澡，建議在睡覺前一個半小時左右洗澡，還要適當調低水溫，縮短洗澡時間。

2、洗澡後馬上餵奶

相信很多媽媽都知道餵奶後不要馬上給寶寶洗澡，因為這樣會影響寶寶的消化功能，且因餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡也容易引起寶寶嘔吐。

同樣的道理，寶寶洗澡後也不要馬上給他餵奶，因為洗澡時寶寶外周血管擴張，內臟血液供應相對減少，這時馬上餵奶，會使血液馬上向胃腸道轉移，使皮膚血液減少，皮膚溫度下降，寶寶會有冷感，甚至發抖，而消化道也不能馬上有充足的血液供應，同樣也會影響消化功能。

Tips：

洗澡後給寶寶喝一點白開水，這對消化有好處。切記不要馬上餵奶，最好等洗澡後10分鐘再開始餵奶。

洗澡後到睡前可以和寶寶做什麼

寶寶洗完澡後，媽媽可以跟寶寶說說話，玩玩簡單的親子遊戲，既幫寶寶緩解了困倦，又增加了親子互動。還可以給他讀讀書、講講故事、聽聽輕音樂，讓他徹底放鬆下來。等寶寶的體溫降到正常值後，再給他餵奶、哄他入睡。