白瓔導語：一個精緻的女人，並不只在外表上，首先要從內在做起，否則外表精緻美麗，行止卻粗魯不堪，何來精緻可言呢？精緻是從各方麵養成的，從興趣、吃飯、讀書、儀容、旅行，我們都能一點一滴，為自己的生活加上質感，有人會說輕鬆度日多好？那也很好，每個人的追求不同，但想活得細緻一點的女人，不妨參考一下文中介紹的九種生活方式，讓自己愈來愈美，愈活愈高級：

1

堅持自己的興趣愛好

不要放棄自己的興趣和愛好，這是上天賜予女人的禮物。這份興趣愛好會讓你的心平靜歡喜，讓你有更多誌同道合的朋友。

你可以選擇琴棋書畫，也可以選擇詩酒花茶，練瑜伽、做甜品都行，只要你找到自己的快樂。

興趣愛好可以讓你在這個世界上活出自己的真性情，讓你的靈魂熠熠生輝。

無論發生什麼糟糕的事，它會給你力量，讓你知道生活除了柴米油鹽雞毛蒜皮，還有希望，還有閃閃發光。

2

認真對待每一頓飯

好好吃飯，是對自己最大的尊重。每個不認真吃飯的人，都是對自己不負責任。

很多女人因為上班忙下班累，點外賣、吃零食瞎將就；或者為了姣好的身材而節食，甚至不吃早飯，長此以往，弄垮了自己的身體。

要想做個精緻的女人，一定要善待自己的身體，去好好對待每一頓飯，去專注品嚐每一道菜。在吃飯的時候，不要再看影片、玩手機、想閒事，給生活一點儀式感。

就算日子再難熬，也要好好吃飯，熱氣騰騰的飯菜裡藏著的是你對生活的敬意和熱愛。歲月一定不會辜負用力生活的女人。

3

整理自己的房間

要想把生活過得舒坦精緻，一有空，就去整理整理房間吧，掃一掃，擦一擦，給家注入新的能量與暖意。

一個真正美好的家，需要你對生活充滿熱忱，更需要你能勇敢地「斷舍離」。

就像作家伍爾芙所說的那樣：

女人要有一間真正屬於自己的屋。

在自己的房間裡我們能夠隨心所欲做自己喜歡的事情，發呆、讀書、哭泣、寫作，包括思念近在咫尺的你。

在結束一天的勞累之後，在溫馨潔淨的小窩裡休憩，安心又舒適，這才是真正的精緻。

4

永不停止運動

人的一生可以幹很多蠢事，但最蠢的就是：拒絕運動，忽視健康。

很多女人認為自己胖，自己醜，於是拚命地節食減肥、做手術美容。

常健身的女人，對自己有要求，知道自己想要什麼，懂得自己該幹什麼。日積月累，心胸和氣場也變得更加強大。

你可以在健身房裡揮汗如雨，也可以在上下班路上步行，或者和朋友一起去登山、遊泳、騎行……

專注於運動的你，一定會遇見越來越好的風景，成為越來越好的自己。

5

注重自我形象管理

邋遢的女人最吃虧，別人看不到她們內心的美，只看到外在的不堪。

做一個生活精緻的女人吧，重視自己的個人形象。

從體態到膚色，從飲食到鍛鍊，打造出最適合你的氣場，落落大方。生活中注重保養，早上空腹喝一杯溫開水，睡前喝一杯溫溫的牛奶。

顏值很重要，不是每個胖子都能成為潛力股，但瘦下來真的會好看很多。同時，不要忘記自我成長，多給自己充電，皮相的美貌只在一時，內在的充盈，才是真正的美麗。

6

永遠不要放棄讀書

讀書是最低成本的升值方式。書讀多了，容貌和談吐自然改變。

你捧起完整漫長的字句，心無旁騖地走進作者設定的世界裡，與千年前的古人對話，觀別人的不可思議人生，去看山的盡頭、洋流的尾巴隱著什麼，甚至花幾個小時，去學別人用一輩子總結的經驗和道理。

世上只半日，書裡過千年，合上書本，你已不再是幾個小時前的你了，多奇妙。

讀書，讓靈魂和容顏都變得優雅。在自己的床頭放幾本書吧，睡前拿起來翻一翻，它會潛藏到你的胸襟上，談吐裡。

7

有幾個知心朋友

精緻的女人都有自己的生活圈，她們不會一頭埋到自己的家庭裡，把自己變成幽怨不自立的家庭主婦。她們有自己的朋友，可以一起分享快樂，分擔苦楚，尋找快樂。

多交些知心朋友吧，他們會在你苦楚難過的日子裡，給你支持和鼓勵，陪伴你走過人生的艱險風雨。

8

定期計畫旅行

要麼讀書，要麼旅行，身體和靈魂，總要有一個在路上。

你可以為自己妥帖安排好行程，去多看一點遠方，感受不同的山和水。

也可以帶上家人朋友，一起去遇見旅途中的驚喜，去細緻地感受一朵花，一棵樹，一株草，去仰望星空，也腳踏實地。

親眼看過世界的紛雜，麵對生活的瑣碎和艱難，才會更加榮辱不驚。

9

學會存錢

生活不止漫天星空，還有房費、飯費、水電費。

要想過得精緻，一定要學會記賬和存錢，確保自己在三個月沒有收入的情況下，也可以體麵的生活。工作不順心了，可以辭職走人；和對象吵架了，可以提包搬走。

一定要正視自己的慾望，不要過度攀比，追求不著調的繁華，記住：如果沒有能力把眼前的苟且解決好，就暫時不要去想詩和遠方。

親愛的女人，願你活得精緻有底氣，不為昨天嘆息，只為今天更美。願你可以精緻到老，眼裡長著太陽，笑裡仍是坦蕩。

作者：一本叔