腐是我們大家經常食用的豆製品，又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發明的綠色健康食品，吃肉不如吃它，營養健康，豆腐味美又養生，豆腐有南北豆腐之分，北豆腐多用鹵水點製，質地較南豆腐老，而豆腐味更濃，質地更韌，南豆腐用石膏點製，含水量較高而質地細嫩，豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。 豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，有補鈣的作用。豆腐生熟皆可食用，老幼皆宜，是養生保健、益壽延年的美食佳品。

豆腐的做法多種多樣，豆腐本身沒有什麼味道，在家做豆腐，怎樣把豆腐做的好吃，方法還簡單，這也是一門學問，精選12道豆腐做法，好吃下飯，端上桌，比肉都受歡迎，你也收藏好，留著備用，換著樣的做給家人吃，下麵一起看看都有哪些做法，有沒有你喜歡吃的。

【蔥香豆腐】

材料：

北豆腐1塊、香菜1棵、油鹽適量、大蔥1棵、幹辣椒7-8個、蒸魚豉油3湯匙、

做法步驟：

1.豆腐選用北豆腐，北豆腐也叫老豆腐，比較硬，不容易碎，把豆腐從中間切成兩半，再切成1釐米厚的大片，把豆腐轉圈擺在盤內

2.大蔥切成細絲，放在碗內，加入水泡一下，香菜切小段，幹辣椒對半切開，辣椒籽不要

3.蒸鍋加水燒開，放入豆腐，蓋上鍋蓋隔水蒸製，上汽蒸10分鐘，將豆腐取出，將盤內的餘水倒出

4.將蔥絲放在豆腐上麵，幹辣椒段放在蔥絲上，四周淋入蒸魚豉油，撒上香菜段

5.鍋內加入適量油燒熱，把油加熱至冒煙，將熱油澆在蔥絲和幹辣椒上，把蔥香和幹辣椒的香味激出來，這樣一盤風味獨特，味道香濃的豆腐就做好了

［皮蛋拌北豆腐］

所需材料：

北豆腐1塊、皮蛋3個、香菜1棵、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、生抽1湯匙、白糖半湯匙、香醋1湯匙、鹽適量、

做法步驟：

1.北豆腐就是老豆腐，或者叫鹵水豆腐，把豆腐切成小方塊

2.鍋加水燒開，加入少許鹽，下入豆腐焯水5-6分鐘，把豆腐撈出

3.放在涼開水中投涼，撈出瀝淨水分待用，豆腐焯水可以去除豆腥味，焯水時在水中加入鹽，豆腐就不易碎

4.把松花蛋剝去外皮，洗淨，再把刀蘸些水，切松花蛋，這樣松花蛋就不會粘刀，比較容易切，把松花蛋切成4瓣，再切成塊，香菜切小段，準備好辣椒油

5.把豆腐放在大碗內，加入香油、辣椒油、鹽、生抽、香醋（醋可以中和皮蛋中的鹼）、白糖半湯匙、香菜段，用筷子翻拌均勻，盛出裝盤即可

【豆腐燒香菇】

材料：

北豆腐1塊、香菇250克、尖椒2個、油鹽適量、蠔油1湯匙、蔥1段、薑1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、水澱粉適量

做法：

1.香菇切去傘柄，投洗幹淨，香菇傘蓋有褶皺，先泡一下，再投洗，就能洗幹淨了，將香菇用刀片成兩片待用

2.將豆腐切成小塊，尖椒切成圈，鍋加油燒熱，下入豆腐塊炸製，將豆腐塊炸至金黃，浮起，撈出控油待用

3.將鍋內油倒出，留少許底油，下入蔥花，薑末，蒜片爆香

4.下入香菇片翻炒，將香菇翻炒出香味，稍變軟

5.下入炸好的豆腐塊，淋入半碗水，再加入生抽，燒開，小火燒製入味，待燒製剩少許湯汁時，下入尖椒圈翻炒均勻

6.下入蠔油，少許鹽，淋入適量水澱粉勾芡，大火翻炒均勻，待湯汁變得粘稠，都包裹在食材上，關火，盛出裝盤即可

【豆腐丸子湯】

材料：

豆腐1塊、豬肉300克、香油1湯匙、蔥1段、薑3片、白鬍椒粉1茶匙、料酒1/2湯匙、

做法：

1.將豬肉剁成肉泥，要將豬肉剁得細膩些，丸子成型好，將豬肉泥放在大碗中，加入蔥末，薑末，料酒，白鬍椒粉，加入少許鹽，少許水，朝一個方向攪拌上勁，變得粘稠。

2.先將豆腐切成大片，再將豆腐切成小塊，待用。

3.砂鍋加水燒開，加入薑末，下入豆腐塊，煮5-6分鐘。

4.關小火，讓湯保持微開狀態，將肉餡放於左手中從虎口往外擠出丸子，右手用勺子接住然後下入湯鍋中（或者用勺子挖出丸子的形狀），依樣，將丸子全部下入鍋中。

5.當丸子全部下入鍋內後，開大火，將湯燒開，撇去浮沫，煮至丸子全部飄起來，加入鹽調味，關火，加入白鬍椒粉，香油，蔥花，攪勻即可。

【鍋塌豆腐】

材料：

北豆腐1塊、雞蛋2個、麵粉半碗、泰椒2個、油鹽適量、蔥1段、薑2片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、紅燒醬油1/2湯匙、

做法：

1.將豆腐切成兩半，再切成1釐米厚的片

2.雞蛋磕入碗內，打散，準備好麵粉，將豆腐放在麵粉盤內滾上一層麵粉，再放入雞蛋液內裹上雞蛋液，放在盤內待用，其餘依樣做好

3.鍋加油燒熱，將豆腐分兩批煎製，逐片下入豆腐煎製，將豆腐兩麵煎製金黃，盛出待用

4.鍋內再添加少許油，下入蔥花，薑末，蒜片，泰椒圈，炒香，淋入半碗水，加入蠔油，紅燒醬油，少許鹽

5.下入煎好的豆腐片，大火燒開，轉小火，將豆腐燒製入味，期間，要不時晃動炒勺，防止糊底

6.待燒製剩少許湯汁時，大火收汁，關火，盛出裝盤，撒上蔥花即可

【家常木耳燒豆腐】

材料：

北豆腐1塊、木耳1把、尖椒2個、油鹽適量、蔥1段、薑1片、大蒜2瓣、生抽醬油1湯匙、老抽醬油1/2湯匙、蠔油1湯匙、水澱粉適量 做法:

1.將木耳放在冷水中泡發，經過3～4小時的浸泡，水慢慢地滲透到木耳中，木耳又恢復到半透明狀即為發好，泡發好後把木耳洗淨，撕成小朵

2.將豆腐切成1釐米厚的片

3.將尖椒切成丁，蔥切蔥花、薑切末、大蒜切片

4.鍋加油燒熱，將豆腐片分兩鍋煎製，小火將豆腐兩麵煎製金黃，盛出待用

5.下入蔥花、薑末、蒜片爆香，加入半碗水，再加入鹽，蠔油，生抽，老抽，調成紅燒汁，燒開

6.下入煎好的豆腐片，木耳燒開，轉小火燜製7-8分鐘入味

7.到時間後，加入尖椒丁，淋入水澱粉勾芡，加熱至湯汁變得粘稠，關火，盛出裝盤即可

【風味肉末蒸豆腐】

材料：

豆腐1塊、豬肉150克、雞蛋1個、植物油2湯匙 、蒸魚豉油2湯匙、蔥1段、薑1片、料酒1/2湯匙、胡椒粉1/2茶匙、

做法：

1.將豬肉切成末，在肉末裡加入蔥末、薑末、料酒、胡椒粉攪拌均勻

2.將豆腐切成片圍在盤子四周，將肉餡放入，用勺子在肉餡中間圍一個圓形，將雞蛋磕入圓形內

3.蒸鍋加水燒開，放入盤子，蒸10分鐘，取出，放上蔥絲，淋入蒸魚豉油

4.鍋加油，加熱至冒煙，將熱油澆在蔥絲上即可

【豌豆肉末豆腐】

材料：

北豆腐1塊、豌豆250克、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、薑2片、大蒜2瓣、醬油2湯匙、料酒1湯匙、幹辣椒3個、雞精1茶匙、水澱粉適量、

做法：

1.準備好所需材料，豌豆剝去豆莢，將豌豆取出，豆腐用水沖一下，將豆腐切成小方塊，豬肉切末

2.鍋加水燒開，加入少許鹽，下入豌豆焯水，將豌豆煮至漂浮起來，顏色變深綠，豌豆焯水，可以去除豆腥味

3.將豌豆撈出，放在冷水中投涼，撈出控淨水分，豌豆焯水後，放在冷水中投涼，這樣豌豆顏色就不會變黃

4.鍋加油燒熱，下入蔥花、薑末、蒜片、幹辣椒段，爆香

5.下入肉末煸炒，將肉末煸炒至顏色變白，淋入料酒和醬油，將肉末翻炒上色，料酒可以去除豬肉的腥味

6.下入豆腐，淋入少許水，燒開，煮幾分鐘，將豆腐燒製入味

7.下入豌豆，雞精，鹽，翻炒均勻，淋入適量水澱粉，大火加熱至湯汁變得粘稠，關火，盛出裝盤即可

【家常肉末豆腐】

材料：

北豆腐1塊、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、薑2片、大蒜2瓣、郫縣豆瓣醬1湯匙、醬油1湯匙、料酒1\2湯匙、水澱粉適量、

做法：

1.準備好所需材料，豆腐最好選用北豆腐，北豆腐又稱老豆腐、硬豆腐，用鹵水做凝固劑製成的豆腐，硬度、彈性和韌性較強。

2.把豆腐切成大小均勻的塊。

3.豬肉切成末，蔥切蔥花，薑切末，大蒜切片。

4.鍋加水燒開，加入少許鹽，下入豆腐焯水，水開後煮4-5分鐘，撈出，放在冷水中投涼，在水中加一些鹽，加鹽的目的是為了豆腐比之前更緊實。多做焯水這一步，可以使豆腐讓它不會散，而是很結實成型，做菜肴時豆腐不容易碎，還能去除豆腥味。

5.鍋加油燒熱，下入郫縣豆瓣醬，小火將豆瓣醬炒出紅油，炒出醬香味，再下入薑末，蒜片，一半的蔥花，翻炒均勻

6.下入肉末小火翻炒，將肉末翻炒至顏色變白，淋入料酒和醬油，翻炒均勻，料酒可以去除豬肉的腥味

7.淋入半碗水，加入少許鹽，鹽要少放，豆瓣醬比較鹹，燒開，將豆腐燒製入味2-3分鐘

8.淋入適量水澱粉勾芡，勾芡可以使湯汁變得粘稠，在菜肴接近成熟時，將調好的粉汁淋入鍋內，使湯汁稠濃，增加湯汁對食材的附著力，從而使菜肴湯汁的粉性和濃度增加，改善菜肴的色澤和味道。

9.大火加熱至湯汁變得粘稠，不時的晃動炒鍋，防止湯汁糊底，關火，盛出裝盤，撒上剩下的蔥花即可，一盤色香味俱全的肉末豆腐就做好了

【鄉村豆腐】

主料：

豆腐 1塊 香菜 1棵 豬肉 100克 輔料：植物油 適量 蔥 1段 蒸魚豉油 3湯匙 料酒 1/2湯匙 幹辣椒 5個 胡椒粉 1茶匙

製作方法：

1.食材備齊，香菜洗淨，將豆腐順長對半切開，在切成1釐米厚的片，碼在盤內

2.蒸鍋加水燒開，放入豆腐蒸10分鐘，到時間後，將盤內的餘水倒出

3.期間，將蔥切絲，豬肉切絲，香菜切小段，幹辣椒切去尾部，去籽，切成段

4.鍋加油燒熱，下入肉絲翻炒至變白，淋入料酒，在淋入蒸魚豉油（如果沒有蒸魚豉油可以放3湯匙生抽，1/2老抽代替）翻炒均勻，燒開

5.將肉絲澆在豆腐上，上麵放上薑絲和幹辣椒，撒上香菜段

6.鍋加油加熱至冒煙，澆在蔥絲和幹辣椒上即可

【什錦豆腐湯】

材料：

嫩豆腐1塊、雞蛋2個、金針菇1小把、西紅柿1個、油鹽適量、香油1湯匙、蔥1段、薑2片、白鬍椒粉1\2茶匙、水澱粉適量、雞精1茶匙、

做法：

1.準備好所需材料，豆腐選用嫩豆腐，就是內酯豆腐，比較嫩，用老豆腐也可以，金針菇切去根部一段較老的部分。

2.把豆腐順長切成兩半，再切成一釐米厚的片。

3.西紅柿去蒂，切成丁，蔥切蔥花，薑切末。

4.雞蛋磕入碗內，用筷子攪打均勻，把金針菇用手撕成小朵。

5.鍋加少許油，又放一點就可以，不要放多，下入薑末炒香，再下入西紅柿丁翻炒，將西紅柿丁炒出水，將西紅柿在油中炒製一兩分鐘，這樣番茄紅素才會被人體重復吸收。

6.淋入適量水燒開，下入豆腐，煮5-6分鐘。下入金針菇，燒開，加入鹽和雞精調味。

7.淋入適量水澱粉，燒開，使湯變得粘稠，淋入雞蛋液，攪散開，成蛋花狀，燒開，關火，撒上白鬍椒粉，淋入香油攪勻，撒上蔥花，盛出即可。

【家常豆腐】

食材：

北豆腐1塊、尖椒3個、豬肉150克、油鹽適量、蔥1段、薑2片、大蒜2瓣、老抽1/2湯匙、生抽1湯匙、料酒1湯匙、水澱粉適量、

製作步驟：

1.準備好所需食材，尖椒洗淨。

2.將豬肉剁成末，尖椒切成辣椒圈。將豆腐切成小塊。

3.鍋加油燒熱，下入蔥花，薑末，蒜片爆香，再下入肉末翻炒，將肉末翻炒至顏色變白。

4.淋入老抽，生抽，料酒，將肉末翻炒上色。淋入半碗水，下入豆腐，鹽，燒開，中火煮5-6分鐘，將豆腐燒製入味。

5.下入辣椒圈，翻炒均勻。淋入適量水澱粉勾芡，大火加熱至湯汁變得粘稠，都包裹在食材上，關火，盛出裝盤即可。