在我們的潛意識裡，「更年期」這個詞一般都是屬於女性所有，但是令人驚奇的是，在現實中男性竟也有「更年期」。近日，李太太向鄰居們抱怨，說李先生最近脾氣特別乖張，動不動愛發火，一點小事就臉紅脖子粗，整個人跟個更年期的女人似的。鄰居們都覺得很奇怪，在他們的印象中，李先生以前可不是這樣的，既溫文爾雅，又禮貌待人，李家夫婦一向是大家眼中的模範夫妻。後面一位男科專家揭開李先生性格變化原因，原來李太太真還說對了，李先生的表現確實是男性更年期癥狀。

三分之一的男性會遇上更年期

男士不到40歲時，臉色紅潤、肌肉發達，處處表現出陽剛之氣；但有些人一過40，身體狀況就急轉直下，臉色蒼白、啤酒肚隆起、肌肉鬆軟。如果四五十歲的男士還出現身心疲倦、原因不明的心臟病發作、性功能減退等，這就是男性更年期在作怪。

過去一直認為男人沒有更年期。

男性更年期癥狀有哪些？

男性40歲後，隨著年齡的增長，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，體內荷爾蒙分泌的變化會導致男性出現一係列的身心障礙。儘管男性「更年期」癥狀比較少見，並且大多數癥狀不夠典型，但仍然可以通過身體的某些變化來加以自我判斷。那麼男性更年期有什麼癥狀？

男性更年期癥狀一：軀體癥狀

主要表現為失眠、乏力、食欲不振、骨骼及肌肉疼痛、皮膚萎縮、腹型肥胖；

男性更年期癥狀二：血管縮舒癥狀

主要表現為心悸、陣發性潮熱、面紅、多汗；

男性更年期癥狀三：性方面癥狀

主要表現為性衝動減少、性慾下降、陽痿；

男性更年期癥狀四：精神心理癥狀

主要表現為健忘、注意力不集中、焦慮、情緒不集中、自信心下降、工作效率降低。

此外，在體格上男性也有相關更年期表現，有些可出現血壓升高、身高略下降、體重增加、腹圍增加及皮膚萎縮；有些出現男性第二性徵減弱，毛髮稀少；有些則表現為睾丸體積稍減小、質地稍變軟等。

男性更年期識別不不難，當家人出現上述癥狀時，首先要給予關心和理解，同時提醒家人加強體育鍛煉、增強體質、保持平和樂觀的情緒、養成良好的生活習慣。若男性更年期癥狀持續不緩解，可採用中醫調理，如滋肝養腎等。