過量！全台民眾都是危險群！沒想到只是吃個飯都有事，聽到這個消息都崩潰到吐了！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

過量！全台民眾都是危險群！沒想到只是吃個飯都有事，聽到這個消息都崩潰到吐了！ 觀看人數：39 　

 
世界衛生組織國際癌症研究總署（IARC）日前正式宣布將紅肉列為人類可能致癌的2A級致癌物，每天食用100克的紅肉會增加17%罹患大腸癌的風險。衛生福利部國健署最新調查就發現，接近4分之1國人無肉不歡，過去一天紅肉攝取量超過100公克，其中又以13歲至15歲青少年的比率最多，嗑肉最凶。
 
IARC日前宣布將「加工肉品」列為一級致癌物，而「紅肉」則被列為2A級致癌物，IARC指出，每天食用50克的加工肉品會增加18%罹患大腸癌的風險，每天食用100克的紅肉會增加17%罹患大腸癌的風險。
 

台灣肉食族不少，國健署「103年國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，過去一天紅肉攝取量超過100公克者，比率高達24.3%，若進一步分析年齡，13歲至15歲攝取量36.8%，攝食紅肉超過100公克最多的正是青少年。
 
國健署署長邱淑媞表示，國人無肉不歡的現象值得重視，因為加工肉品與紅肉攝取量過高，除了被證實與癌症有密切關係，同時也會導致心血管疾病與糖尿病等疾病。
 
尤其大腸癌蟬聯國人癌症發生人數首位多年，邱淑媞呼籲，民眾應遠離加工肉品，少吃培根、香腸、火腿、熱狗，且少吃豬、羊、牛等紅肉，以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代，多吃蔬果，並以汆燙取代高溫油炸、燒烤，更重要的是，50歲以上，一定要做大腸癌篩檢。

sponsored ads
sponsored ads



 

小編真心相信自己也是過量的人之一（默默把手放在肚子上）。真的是無肉不歡啊，難道沒有聽說過蘇東坡說的「無竹令人俗，無肉令人瘦」嗎？看到肉就想大快朵頤一番啊！
 
分享一下，要吃肉也要吃蔬果，飲食均衡才健康！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作