你身體各個部位的變化其實都體現著你的健康狀況，一定要及時關注，千萬不要掉以輕心...

如果你的鼻子開始出現這個狀況在你身上，你的身體很有可能在面臨衰老，要及時發現，通過一些方法延緩衰老，保持年輕！

你的身體如果出現這些變化，可能你正走向衰老腸道的變化

你應該想像不到，長達5、6米的腸道可能就是你衰老的源頭。

腸道是我們身體裡重要的消化吸收係統，身體的循環都需要它來支持，攝取的營養從這裡吸收，同時體內的毒素、垃圾從這裡排出。

一些醫學研究表示，人體百分之九十以上的疾病都與腸道不潔有關，同時便秘對腸道的危害也相當大，1天不排便所積攢的毒素就相當於吸了三支煙。

你可能無法想像，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收。

如此，每天攝入的新鮮營養肯定不會被吸收，而毒素卻被吸收，你的膚色一定不會有光澤，色斑也會叢生，口氣也會不清新，長久下去，就會出現很多女性擔心的腹部脂肪堆積，這種脂肪更多是體內的廢物，很難減下去。

那麼小編總結了幾個排宿便的小方法：

每天早晨喝一杯溫開水或者是蜂蜜水。

每天吃200克-300克的香蕉，最好在早飯後服用，空腹不要吃香蕉，會引發結石。

每天吃煮白薯或者紅薯，最好在中午之前吃，效果非常好，但一定要適量。

你的身體如果出現這些變化，可能你正走向衰老脊椎的變化

長久了勞累或者坐姿不正確，你的脊椎會出現變形，就會帶來很多疾病。

研究表明，女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。

同時脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

所以，平時一定不要過分勞累，注意休息，保持運動。

還有一個動作女性一定要注意，蹺二郎腿。

長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長久下去，勢必會壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會阻礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。

預防脊椎方面的疾病，一定要多運動，不要保持一個姿勢太久，還要注重營養，補充膠原蛋白和鈣質，多曬太陽。

想蹺二郎腿的時候起來活動活動，逐漸就能改正過來。

你的身體如果出現這些變化，可能你正走向衰老鼻型的變化

隨著年齡的增長，你可能會發現你的鼻子會發生一些變化。

如果早上起來你發現你的鼻孔有些下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，或者，你忽然感覺你的鼻子比從前大了一些。

那麼，你可能在走向衰老，不過別擔心，通過一些按摩的小方法是可以改善的，畢竟每個人都會有老去的一天，這並沒有什麼大不了。

鼻子會出現這些變化的原因是，鼻子和其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣，隨著時間的流逝會萎縮。

解決的方法就是養成每天搓鼻的習慣，搓鼻可以使鼻腔暢通並減少黑頭產生，也可增強骨骼的強健，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

用雙中指指腹，從鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部，然後用中指搓鼻樑，重複20次。

頭髮的變化

正常狀況下，由於人每天的新陳代謝，脫落一些毛髮是很正常的。

但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個問題了。

雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘，隨著年齡的增長，雌性激素會減少，由此會引發許多疾病和身體不適，所以要及時補充雌性激素。

補充雌激素可以吃一些蜂王漿，蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。

而且其中含有的大量氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養，滿足生理需要。

如果你的身體出現了上述的情況，一定要重視起來，身體營養的缺乏和不良的小習慣都會加速你衰老的速度，不僅會改變你的容貌，也會更嚴重的影響你的健康，所以要時刻關注身體的變化，注重保養，永遠保持年輕的容貌和身體狀態！