鬆鬆軟軟的睡衣或是短時間出門在穿的簡便衣服等等，居家生活也想穿些可愛衣服是少女心的表現。

大家是否都有自己很喜歡的居家服呢？　其中特別喜歡的事不是常常沒洗呢？

希望大家可以了解有關於洗衣服這一回事，於是『goo排名』就做了一個名為「洗睡衣的頻率排名」的調查，以下是排名介紹。

1. 每天
2. 一周一次
3. 沒有特別計畫
4. 三天左右
5. 一天左右

看了這個排行後，意外的喜歡乾淨的人不少呢！

我們在睡覺的期間大約會排出一杯水份量的汗。

被單就算洗了之後，沾過汗的居家服就這樣一直穿著的話也是有點不乾淨吧！

這次要為各位介紹為什麼髒掉的居家服不要再穿的理由。

■髒掉的居家服所帶來的壞影響

（１）無法保持身體清潔

洗完澡後明明是要讓身體乾淨的，卻穿上沾了汗或皮脂的居家服的話一點意義都沒有了。

可能導致背上或胸前長粉刺，對肌膚有不好的影響。

另外，袖子或是脖子有髒汙也會是造成臉上粉刺的原因喔！

（２）不容易進入睡眠狀態

再換上居家服之後，應該也會讓睡眠模式的開關切到On，為了要有好的睡眠，應該要好好的洗每天都會穿到的居家服喔！

（３）會把洗好的被單弄髒

被單或是枕頭套就算有洗，沒有把髒掉的居家服一起洗的話也是沒有意義的。

對於最近流行的蓬軟素材是很容易累積灰塵或髒汙的，所以清潔尤其重要。

居家服會與肌膚直接接觸，所以長時間穿著會比想像中的更容易弄髒自己身體。

從現在起是越來越容易流汗的季節，最好每天都洗居家服，盡量穿著乾淨的衣服吧！

翻譯：柚子