一杯美酒佳釀給我們帶來了一場美妙的味覺盛宴，然而在品嚐美酒後，除了餘味猶存，還有那印在潔白牙齒上的紫紅色汙跡。它的出現不僅掩蓋了我們引以為榮的潔白皓齒，也讓我們的笑容不敢過於燦爛，更會損害到牙齒的健康。那麼，我們要如何處理這些有礙觀瞻的紅酒牙齒汙跡呢？

一、紅酒牙齒汙跡的來源

紅葡萄酒混合了天然染料、酸和單寧，在這三種物質的共同作用下，牙齒很容易遭受到腐蝕和玷汙。當長時間品嚐完仙粉黛（Zinfandel）葡萄酒後，您會發現口中讓人驚訝的紅酒汙跡，這主要是染色唾液的塗層。長期飲用酸度高的深色葡萄酒會使潔白的牙齒失去光澤。

葡萄酒中的酸實際上會影響到牙齒的琺瑯質，這也是不建議喝完酒後馬上刷牙的原因之一。

二、小妙招幫您抵擋紅酒牙齒汙跡

1. 飲用蘇打水

這是最受人們喜歡的一項建議。喝酒時，最好不要讓口腔幹緊。唾液是牙齒的保鏢，當紫色液體襲擊牙齒時，它最能挺身而出保護「主人」。

2. 在喝酒前提前刷牙

紅葡萄酒喜歡黏著在牙菌斑上，因此必須保證您的牙齒是幹淨的。在品嚐葡萄酒之前，建議提前1個小時刷牙。這裡需要注意的是，如果刷牙後馬上喝酒，會直接影響到您品嚐葡萄酒的口感。這時，你會感覺所品嚐的葡萄酒味道不佳，即便事實並非如此。

3. 與高纖維的食物搭配佐餐

這是一個非常有趣的方法。

4. 吃更多乳酪

任何蛋白質都能給您的牙齒提供鈣質，使牙齒變得更堅固，其中乳酪是最好的選擇。您是否注意到，當您只是不斷地喝酒卻不吃任何東西時，您的牙齒變紫紅色的速度會快很多！堅硬的乳酪含有更高的鈣質，通常比柔軟的乳酪更有利於牙齒健康。搭配著堅硬的的乳酪飲用紅酒，它就像一種擦亮劑，讓您的紅酒牙齒汙跡慢慢消除掉。